王佳佳 王 欣

　　(山东大学 山东 济南 250012)

　　大学生心理健康问题浅析

　　王佳佳 王 欣

　　(山东大学 山东 济南 250012)

　　大学是从被动到主动、从校园到社会的转折时期，在面对大学期间各种压力与问题时，如果大学生处理不当很容易产生各种心理问题，严重时会影响他们的学习、工作和生活。本文即从当代大学生的现状出发，剖析大学生存在的心理健康问题及其产生原因，并提出解决对策。

　　大学生；心理问题；对策

　　大学时期是人一生中的黄金时期，期间的所见所感关系着一个人世界观、价值观的初步形成。同时，大学时期又是敏感时期，对于刚刚摆脱高中生活的新生而言，自由自在的大学生活无疑充满着诱惑，而他们有没有明确的辨别是非的能力，因此极易陷入危险的“禁区”；对于即将步入社会的老生而言，就业、家庭、学习等方面的压力从四面八方袭来，心理尚未完全成熟的大学生在面对社会许多问题上显得措手不及，往往不知如何应对。由此，许多大学生的心理上便开始出现各种不适，甚至影响正常工作、学习和生活。

1 大学生心理存在的问题

1.1 学习方面

　　大学期间的学习模式与高中时期完全不同，相较于高中时期的被动，大学的学习完全依靠学生主动学习，没有班主任的监督，也没有任课老师的督促，自己完完全全是自己的主人，并且，与高中时期的“灌输式”教学不同，大学期间的学习更多强调的是学生自主学习的能力。面对这种主动、自主的学习模式，很多学生一时难以适应，自己控制不住自己，选择堕落，学习能力不断下降。

　　1.2 生活方面

　　目前的大学生有许多都是独生子女，在家中“集万千宠爱”，比较自我。而进入大学后，不同地域、不同背景、不同性格的学生聚集在一起，同吃同住，共同生活，在生活中的一些小问题上难免意见不合，又都不肯让步，难免产生人际交往方面的问题。

　　1.3 情感方面

　　进入大学后，许多学生开始考虑自己的感情生活，追求爱情，这原本是正常的。可由于大学生心理的不成熟，对爱情的过分追求往往产生心理扭曲。如有些同学把谈恋爱当做攀比的方面，感觉自己恋爱经验丰富就高人一等，或者因没有感情经历而感到自卑；有些同学在恋爱过程中只注重恋爱过程，而轻视恋爱结果，对自己与他人严重不负责；有些同学一旦坠入情网便不能自拔，强烈的感情冲击一切，包括学习。加上目前网络的发展与恋爱观念的开放，传统道德逐渐淡化。

　　1.4 家庭问题

　　当代大学生在世界观、人生观、价值观等方面与父母多少会存在差异，在许多事情的想法上往往与父母不尽相同，而这些分歧在高中时由于学习的压力被暂时压制，一旦进入大学，这种压力瞬间消失，加上大学轻松自由的环境的影响，这些与父母的矛盾会接连涌现出来，出现青春期后的又一叛逆高峰。

2 大学生心理问题的表现

2.1 环境不适应

　　大学作为一个小型社会，无论是在学习还是生活上与中学时期都完全不同。学习上，大学里的学生都是经过高考选拔出来的，与中学时期的学习等级不同，大学在同一个班级里的学生学习能力相似，都是原来班里的佼佼者，因此，部分同学原来在学习上的优越感不复存在，很多同学对此不能适应。另外，在生活上，不少学生都是独生子女，在家里被爸爸妈妈爷爷奶奶当成“小祖宗”，无论做什么决定都优先考虑孩子的感受，可到大学之后，发现大家都是家里的宝贝，谁都不想迁就谁，加上大学聚集了来自四面八方的学生，大家的生活习惯往往会有很大差异，这种长期的“群居生活”很多学生往往不能适应。

　　2.2 性格的改变

　　对新环境的种种不适应往往使一些同学产生逃避与自卑的心理，由于与周围同学关系的紧张和离家距离的遥远，这些负面情绪得不到很好的宣泄，长此以往，便会造成性格的改变，如孤僻、冷漠、斤斤计较、贪慕虚荣，而那些性格内向，自尊心特别强的学生在面对别人对自己的评价时变得敏感而多疑。这种自卑经过长时间的发酵会变为过度自尊，认为凡是批评自己或看起来比自己优秀的人实际上都不如自己，产生严重的心理扭曲。

3 大学生心理问题的成因

3.1 个人因素

　　大学时期正是学生心理上的转折点，是由不成熟走向成熟的过渡时期，处于这个时期的大学生心理极度敏感切极易被诱导，如果此时遇到问题不能及时妥善的处理，容易导致心理障碍。

　　3.2 社会因素

　　(1)社会向高中生传达的大学生活过于美好与不切实际，使大学生刚进入大学时产生巨大的落差，在心理上没有适应的过程。

　　(2)高校对于大学生的心理健康教育不够重视，只把重点放在少数已经表现出明显心理问题的学生身上，忽视了广大大学生普遍的心理教育。

4 大学生心理问题的解决对策

4.1 传播正确的大学生活理念，做好高中到大学的心理衔接

　　在高中时期，家长与老师应该向学生传达正确的、符合实际的大学生活经历，让高中生对大学生活有初步了解，在心理上有个过渡阶段，准备过后会更容易适应大学生活。

　　4.2 积极引导大学生进行自我教育，提高自我适应能力

　　各高校应按时对其校内大学生进行心理健康教育，并引导大学生进行自我教育，培养其形成正确的人生观、价值观，使其具备明确的辨别是非对错的能力，从而抵制生活中的各种诱惑。另外，高校应健全心理咨询机构，为困惑的大学生提供及时的心理疏导。

　　4.3 大学生加强与家庭的联结

　　在日常生活中，大学生应多与父母沟通，详细向他们说明自己的想法并耐心聆听父母的意见与建议，在双方观点不同时尽量互相包容与理解，最终达成一致。大学生在迷茫与困惑时也可以主动与父母联系，倾诉自己的烦闷，征求他们的建议。

　　王佳佳(1995—)，女，汉族，山东省济南市，在读本科生，山东大学医学院。王欣(1993—)，女，汉族，内蒙古巴彦淖尔市，在读本科生，山东大学医学院。

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