这天中午，小君正忙着做饭，女儿等着吃完饭去上课。叮咚，QQ消息提示音突然响了，原来是以前一起学瑜伽的师姐阿美，阿美说自己人在澳洲，想买机票回国，让小君帮忙联系国内的机票代购。
小君脑海中的第一反应是现在通讯这么方便，对方完全可以自己联系呀！但想到阿美第一次请自己帮忙，就当举手之劳吧。于是拨通了阿美给的代购电话，代购说，这趟航班还有6张机票，如果需要的话请先打款到之前汇的账户，马上就出票。
小君没有多想，在QQ上给阿美转述了代购的话，然后继续做饭。结果这厢阿美左一个右一个地留言，说自己打款没打上，发来截图，让小君帮忙问代购咋回事？那厢代购电话催问钱有没有打，留不留机票。小君一手拿着手机，一手敲着键盘，还要留意锅里的鸡腿，忙得六神无主，手足无措。
代购说可能这会儿系统故障，没法接受境外打款，让阿美打款给国内的亲戚朋友再转到旅行社账户上。
小君把代购的意思转达给阿美，阿美立刻问小君的银行卡号，说要把13000元机票款先打给小君，让小君帮着转账。
这时，小君闻到锅里的鸡腿已经快糊了，她的心里突然升起了一股很不舒服的感觉。阿美是个事业很成功、性格很直爽的人，她们之前的交往也一直很和谐。但是现在，阿美明知道小君着急做饭送孩子，还一直麻烦她，其实超过了她们以往的社交边界，有点不对劲。
小君关了火，停下来回忆了刚才的一切，电光火石间，她感觉自己可能遇到骗子了。她马上拨通阿美的电话。果然，在QQ上联系小君的根本不是阿美，她的QQ号应该是被诈骗集团盗用了。
这个故事里，明眼人可能一眼就看出骗子的套路了。但有时在某个节点、某种忙乱的状态下，人会失去判断能力。这时，如果你的心有缺口时，骗子就会利用这个缺口。
这个缺口可能是“贪”，很多人看到中奖、退税等诱饵，就上钩了;有的缺口是“怕”，突然被告知亲人遭遇车祸了、孩子在学校摔骨折了、信用卡超期透支被列黑名单了等等，也是诈骗常用的手段;还有人的缺口是“爱”，很多空巢老人被骗着买保健品、理财产品，就是因为平时缺少子女关爱，被营销人员骗得心甘情愿。只要你心里有一丝这样的缺口被骗子嗅到了，就很容易上当。
那为什么说是坏情緒保护了小君呢？因为从小君心里升起的不舒服就是她的坏情绪，之所以会有这个坏情绪，是因为心理安全界线被打破，身体发出警告：你被越界了，你要注意了。
我们的情绪和感觉其实是由身体制造出来的，准确地说，是由脑部的杏仁体制造的。也就是说，我们有感觉、有情绪，并不是我们自己想出来的，而是身体自发的信息。很多人憎恶坏情绪，认为坏情绪让自己变得小气、计较、暴躁、不懂事、歇斯底里等，于是选择压抑或者逃避这种情绪，渐渐地，身体便不再敏感，不再发出警告，让人有状况而不自知。现代医学有一种观点认为，我们所患的疾病，很多都来自情绪的积压。
世人喜欢用二分法看待事物，偏爱好，讨厌坏，但无论好情绪坏情绪，都是情绪应有的一部分，坏情绪也有它的用处。当你的坏情绪升起来时，不要去压制它，试着去倾听它，感受它，分析它在告诉我们什么信息，然后尝试用合理的方法去表达它、转化它、释放它。当你学会坦然面对，智慧处理坏情绪后，你才会更从容不迫地对待生活。
黄艳：国家二级心理咨询师，曾入选中央文明办主办的“中国好人榜”。
编辑??? 沈不言?? 786559681@qq.com
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