疲劳是一種怎样的景象？

　　是从试卷堆中抬起的苍白的脸，是深夜里关不掉的孤独的灯，是街道里脚步匆促的行人口中无声的叹息……没有人不曾在生活的某一个瞬间体验过疲劳，甚至连草木、动物、金属也会疲劳。

　　现代社会节奏快，人们拼命追求速度和效率。为了追求不断飙升的数字和背后的金钱名利，人们往往需要付出比从前更多的努力。而与之相伴的，必然是一种普遍的感受——疲劳。

　　长久积累的疲劳感常常诱发许多问题，甚至威胁到人的生命安全。据统计，金属构件有8%以上的损坏是由疲劳引起的，由于其内部结构不均匀，缺陷处产生裂纹并扩大，构件就会毁坏。疲劳对人的损害也是如此，每年世界上有数不清的人因“过劳”而离开人世。疲劳首先摧毁了人的身体健康，继而影响人的心灵健康，造成了众多的心理疾病，从身心两方面摧毁了人。金钱名利在疲劳面前如沾水的火药，哑然无声。再多的财富买不来一场安眠，再顽强不屈的意志终究抵不过一场美梦。

　　当你感到疲劳时，不妨从如山的试卷里抬头看看头顶的天空，追逐群鸟飞翔的轨迹，哪怕是一片微尘在阳光下闪烁的光影。或是给自己泡一杯茶，抬头看远处另一盏暖黄的灯光，抬头看城市里那三两颗倔强明亮的星。或是戴上耳机，听听优美的音乐……唯其如此，才能在疲劳的围剿中找到一条精神的逃脱之路。唯其如此，才能在看似自我放逐的精神之旅中，回到宁静的精神家园。

　　对我们来说，难以解决的不是身体的疲劳，而是心理的疲倦。日本作家村上春树放松的方法是跑步，当他全身心地投入跑步中，一切的一切都与他毫无关系，所有精神的疲倦不安都化为乌有，唯有“将双腿从此处起，挪向前方三米外”才是他的意义所在。在不断的奔跑中，他收获了丰富的生命感悟。

　　综上，我们应正确认识疲劳，我们更要学会与疲劳相处，并在这个过程中不断提升和完善自己。

　　我始终相信，总有人能够在最深的夜，抵抗得住最疲乏的头脑，欣赏到最美丽的星空。

　　杨玥彤：江苏省泰州市第二中学高二（2）班学生

　　指导老师：杨柳

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