〔宋〕程颢

　　闲来无事不从容①，睡觉东窗日已红②。

　　万物静观皆自得，四时佳兴与人同。

　　道通天地有形外，思入风云变态中。

　　富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。

　　（《二程集》）

　　注释：

　　①此句诵读节奏为：闲来/无事不从容。

　　②睡觉（jué）：一觉醒来。

　　【解读】

　　程颢是宋代著名的理学家，和他的弟弟程颐并称“二程”，他们的学问与后来朱熹的理论合称为“程朱理学”，影响非常深远。程颢和程颐的著作收入《二程集》。

　　从睡到自然醒，品味万物，到富贵不淫贫贱乐，无不从容。这不是因为闲散，而是来自修养。

　　现代社会里，人们容易紧张，总觉得有太多的欲望得不到满足，觉得别人都比自己走得快。地位不够高，待遇不够好，身份不够体面……凡此种种，使人步履匆匆，心烦意乱。

　　比起爬到权力或财富顶端的人，无论何时何地都能安之若素者，更值得敬佩。他不是对外界的变化毫不在意，而是有包容万物的心境和能力。云上看云，尘里观尘，做人如是，人生豁然。（张瑞利）