每天睡六小时更健康

　　?

　　每天睡六小时更健康

　　美国加利福尼亚大学的研究人员用三年时间，研究了非洲纳米比亚的土著人、坦桑尼亚的游牧采摘民族、玻利维亚的提斯曼原住民的作息习惯后发现，这些种族的大部分成年人每晚睡六小时，远远少于八小时。尽管如此，这些被研究者的健康状况却都很好。相比于每晚拼命要睡够八小时的人，他们的肥胖率更低，同时血压更为正常，心脏也更加健康。

　　

　　莫愁 2016年2期

赞(0)

下一篇上一篇

猜你喜欢

• 生命因磨炼而美丽

• 11-09时间的海浪
• 11-09我与鹿鸣
• 11-09中国山水画“三远”视角的独特性和审美意义
• 11-09西口情
• 11-09城市边上

推荐阅读

• 一辈子都唇齿相依
• 目送

• 11-19椿院百文 十篇（其二十）
• 04-09纯真年代
• 04-08破解
• 04-08从小品《非常满意》浅谈形式主义与形象工程
• 11-28椿院百文 十篇（其十四）

参与评论

0 条评论

×

欢迎登录归一原创文学网站

1. 用户名：
2. 密　码：

• 我要登录　我要注册
• 您目前无法评论，只有登录用户才能发表评论>

最新评论