我最近读日本哲学家岸见一郎的书《被讨厌的勇气》，里面提到一个说法，一切烦恼都来自人际关系。

　　为什么烦恼？因为你总想得到别人的认可。

　　你的所有动作，都是为了得到别人的认可和赞美；你做的所有事，都会考虑别人会怎么看，你每天小心翼翼，讨好别人，害怕不被喜欢，听不得半点对自己的负面评价，你甚至因為别人的不认可而讨厌自己。

　　你每天向上爬、严格自律、殚精竭虑、昼度夜思，这样的日子，委实不快乐，但你心中憋着一口气，我要证明自己。

　　别人的认可给了你动力，但同时，也给了你痛苦，当你不被认可时，你就痛苦，巨大的痛苦。你的人生，被认可驱使。

　　我们骨子里是不愿被人摆布的，想要自由，但我们却很难摆脱寻求认可的欲望。

　　当别人的期望，遇上你寻求认可的欲望，于是，你一生都在为别人而活。

　　有多少夫妻，以爱之名想要改变对方，有多少父母，以爱之名想要控制孩子。

　　每个人都是独立的个体，每个人都有属于自己的生命流动，当他人对你产生期望，而你没有达到的时候，是他们预测的失败，而不是你执行的失败。