曾有个厨师，学艺多年，炒菜水平非同一般，但得不到师傅认可，他很愤怒，就指名向一位成名学弟挑战。

　　两人比赛煮清汤面，咕嘟咕嘟，两碗面端上来，大家品尝。品尝后，大家一致认为：学弟煮的面特别好吃，厨子可以被替换了。厨子无法理解：为什么？一样的刀功、一样的食材，而且我比学弟更努力、更持久，为什么大家非要嫌弃我呢？

　　学弟告诉他：我切葱花时，精选的是木刀，避免面里沾染铁锈味。面汤滋味不在面，而在于刀。——在于你是否用心。你与名家，其实只差这一点。但就是这一点点的认知差距，却拉开了人生的档次。

　　人生如面，汤浓汤淡，看就看你是否有调羹手艺。看就看我们是否愿意用心，体验生活，感受人生。就看我们是不是愿意，从对人的怨愤中走出来，从更高的维度，俯瞰世事。

　　一旦思维视角转换，你所看到的世事，再也不是此前的样子。

　　这个过程就是认知力的提升，没什么诀窍，也没什么必杀奇招，有的只是用心，直到你的心進入慈悲之境，居高而临下，无怨亦无忧，才能够获得认知的自由，从内心的苦痛迷误之中挣脱出来。