《资治通鉴》里有这样一个故事。

　　苏秦游说各国失败后，用光了身上的钱，只能心灰意冷地回家。可是，回到家中后，妻子不理他，哥嫂不给他饭吃。但苏秦没有和任何人辩解，他只是闭门不出，拿出之前的书，一本本重新苦读。

　　学成后，苏秦再次出山，成功游说了六国合纵，佩带六国相印，执掌六国之军，扼虎狼之秦国十五年不敢出函谷关。

　　真正的君子，不在情绪上较高下，只在能力上争输赢。格局越大的人越明白，斗气是最无用的消耗，斗志才是最成熟的表现。

　　脾气越大，身体越差；脾气越温，福报越深。

　　《三国演义》中的张飞，没死在为关羽报仇的沙场上，反倒在暴躁脾气的“阴沟里翻了船”，丟掉了性命。

　　清代作家李渔排解的方法是写字：“予无它癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”

　　郑板桥更加直接，当郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心里就舒坦了，画技也愈加纯熟，一箭双雕。

　　生气不如争气，不轻易大动干戈，是最好的修行。