闺蜜跟我抱怨，说她跟男朋友越来越没有话聊了，每天回家，男朋友在电脑前玩游戏，她就在另一边看小说。两人是相亲认识的，并不是特别有的聊，但年纪都不小了，所以都不想放弃这段感情。

　　恋人之间要有的聊，需要让讲话变得更加有趣，也就是让对方感到轻松，感到你们在同一个频道上。我们讲一个案例：我的一个学员发了一条关于早晨跑步的朋友圈，然后一个曾经追求她的男生评论说：“被你的正能量吓哭了。”学员问我应该怎么回，于是我就让她回复说：“要不要我哄哄你啊！”

　　还有一个学员曾问我，她说男朋友发了一条信息给她，内容是“你吃饭了没啊”，我当时教她的回答是：“没呢，没你的问候我吃得不香。”

　　这两个答案最大的特点其实就三个字——参与感。什么叫参与感呢？就是你的答案把你和他都包括在了里面。

　　很多时候你会疑惑，为什么他总是觉得跟我不是一路人呢？因为很多时候，你给他的回复，都是以他为中心或者说是以你为中心，但爱情是两个人的事，只有把这些回复变成一种让双方都有参与感的事情，才能经营好一份感情。

　　比如说，当恋人问“你吃饭了没啊”，这条信息肯定不是专门问你吃饭了没，而仅仅是一种情绪的交流，所以你就要用情绪跟对方进行沟通，你可以说“没呢，没你的问候我吃得不香”，也可以说“吃了呀，刚刚吃完，就等着你的问候甜点呢”。不管你回答吃了还是没吃，都可以让他有参与感。

　　而且在这种回复里还有另一个秘密，叫作活在当下。

　　比如在第一个案例里，那个男生说他要哭，我们先撇開这个人的身份，不管他是你喜欢的男生，还是喜欢你的男生，哪怕他是个普通人，他都快哭了，你觉得是不是该哄哄他？所以，你可以说“来！过来，我帮你擦擦眼泪、摸摸头”，是不是？

　　他说他要哭了，你就别再扯其他的话题了，很多人因为不知道怎么回答对方当下的这个话题，就会扯开话题说“你最近过得怎么样”，那就是没有活在当下。

　　他说他要哭了，你却讲另外一件事，那就有如鸡同鸭讲，你们根本不在同一频道上。