心情的好坏是由什么决定的呢？是金钱、名誉、社会地位？还是内心的宁静致远？每次叩问自己的心灵，自己的答案都会随每个年龄阶段和自己的当下经历、生活给出不同的答案。

　　遵守法律和道德内心的那份平和与坦然。最近经常会看《今日说法》，被主持人讲的2013-2017年里面的一个个小故事所打动，内心感受很多，为那些因为种种原因而走上犯罪道路的犯人而扼腕叹息，也为那些受害人而悲伤感叹，还有为那些社会中的好人而自豪和佩服，鼓励自己也要做一个好人。当人们都能自觉做到遵守法律和道德，每每遇到艰难决定时，能以法律的准绳约束自己的行为，能以道德的标准要求自己，我相信那样社会会更正义公平，我们的心情也会变得更好。

　　拥有良好的人际关系，和邻居好好相处，和家人和睦相处，有事商量着来，和朋友保持好的关系，不互相谩骂、嫌弃和疏远、拥有健康积极向上的心态，学着处世为人，做好自己，学习尊重彼此，多看书提升自己，加强体质锻炼，保持自己身体和心理的健康。

　　学着原谅自己，放开自己，学着重新生活，重新交朋友，重塑行为习惯和生活方式，最重要的是告诉自己要乐观，要自信。就算这个世界上没有人信任自己，自己也要相信自己，对自己有信心，相信自己“我能行”，就算曾经失败过，也要告诉自己这不是最后一次。生活会慢慢好起来的，一切都会恢复到正常的轨道上。这样就算成功了。心情的天空会慢慢“晴”起来的。

　　心情，是一个人的生命中的晴雨表，就像一个好天气，关键在于调节与控制。我们要每天、一生都要有好心情。