生活真是一所名副其实的大学校，只要你真真切切的生活过了，他就会教会你很多生活的道理，让你的整个人都慢慢地变得成熟起来。回忆我这些日子以来的生活经历，心头也隐隐产生一丝感悟。

　　生活告诉我，要从从容容面对生活每一天。保持良好而稳定的情绪，愉快的心境。另外，不要在意那些一闪即逝的小麻烦。

　　在现实学习和生活中，有些同学表现出易激动，攻击性极强；有一点小摩擦，轻则骂，重则动手挥拳。极严重的，个别人还动手打骂老师和家长。还有些同学，因失恋、考试成绩不佳等一些原因，而萌生自杀的念头。有的同学，因同家长的一点小冲突，就要离家出走。也有些同学面对日益加重的学习负担和社会复杂的人际关系表现出不适应。从而出现神经功能病态反应，表现出整天疲惫不堪、无精打采、睡眠不好、学习能力降低等。

　　生活告诉我，不要对现实抱有太大的幻想。正所谓“希望越大，失望越大”。面对现实，我要学会调整心态。

　　就说我前不久去市少年宫参加“愉快双休日卡拉OK演唱会”吧，我也不能把自己的歌当回事儿。以为我唱的歌准会在电台播出，于是满心欢喜的等待着。结果听不到自己在电台的歌声，满心欢喜成悲伤，弄得闷闷不乐，伤神伤心。这犯得上吗？所以我绝不把那儿（上电台）当个事儿，可有可无我不在乎，“难得糊涂”可以称得上是心理调节的手段之一吧！

　　不管是这件事，还是我给中央台《每月金曲》主持人的心也一样，播不播无关紧要，只要她能读过我的信，感受到我作为一名忠实听众的心声便足矣！

　　社会是大海，适应社会的能力，恰似驾船在海上航行。要适应大海，首先要学会驾驭自己的心里之船。这样，才会成功地驶向理想的目标