修身自律篇（下）_高和义_随笔小札_百味人生

正确对待病和死

１小病积极治疗，大病悉心预防，既来之则安之，顺其自然。

２要善待自己的病痛，切勿多疑自己患了某某疾病，枉加心理负担；要定期体检，在医生指导下用药。

３人患病，直至死亡，是自然规律。应视死如归。害怕、牵挂都无济于事。

相关格言

　　你是否爱生气？你是否爱发火？是否爱看不惯？是否经常伤害亲爱的人？

　　古人说的好，机深祸深，量大福大。

　　肚量大了，生活自然就幸福了。

多看一些相关的故事，格言文章，潜移默化，一天肚量大一点，慢慢就会气量宽宏。

反思中的启示

　　一场气恼忧怨过去之后，回过头来反思一下，自己得到的和损失的都是什么？

　　冷静地一想，全是自为的苦恼。如果得当地处理问题，保持心平气和，既解决了问题又使自己获得了轻松，岂不两全其美！尽管做到这一点很难，也一定要试着去做。

还是不说好

　　说实话也要看人家能不能吃消，否则就会好心不得好报；如其如此，特别是遇到不知好歹的人，倒不如干脆不说话。事不关己管它作甚，还是管好自己算了。

发怒是个大毛病

爱发怒是一个大毛病，也是一个致命的弱点。容易自残其身、误事，更容易被人家利用。

我为什么不能

　　如其有些人做了亏心事，还心安理得地活着；我问心无愧光明磊落，为什么不能比她们活的更愉快些！

　　自做多情多自毁，受了挫折不萎糜，更要活个样出来，给负心人看看，那才是最大的胜利。
　　
逆境中也要寻求欢乐

    逆境中不要被挫折压得一筹莫展，更要抓住机会欢乐起来，哪怕是几分钟也好，可以舒展一下心胸，有利于摆脱困境。

    修身之道

　　修身之道在于平衡。顺境中不要太骄狂，要有忧患意思；逆境中不气馁，要有闯关度险的信心和勇气。不狂喜，不过分伤感。欢喜也将过去，伤感也将消失，随着时间的推移。必然是这样，彼时何必过激。

    正视失去的东西
　　不要美化失去的东西，当时不是还有许多不尽人意的地方而常常为之烦恼吗。人的认识易偏颇，要么就好的完美无缺，要么就坏的一无是处。要正视失去的东西，失去的不一定都是好的，有的失去本身就是一种解脱。
                                                   　
    不可以己度人

　　为了减少遗憾和烦恼，跟别人办事要多想几种可能，不能以己度人。以为别人都象自己那样忠诚，结果上当受骗，必然带来烦恼。因此，不要过分地善良，没有依据地过分相信别人。

    老年趣儿

１情趣儿

良好心态最为先，精神饱满意境宽。

戒怒少忧要寡欲，随和时令自安然。

２乐趣儿

琴棋书画乐陶然，花鸟垂钓藏古玩。

夫妻和偕晚情重，儿孙同乐享天年。

３童趣儿

童心常在我心中，天真活泼学儿童。

无忧无虑延衰老，奇思妙想乐无穷。

４志趣儿

老年智慧要发扬，勤动手脑保健康。