林冲和绝大多数梁山好汉不同，是一个安分守己、不惹事生非的人。他原本有一个很不错的社会地位——东京八十万禁军枪棒教头，有一个非常幸福的家庭，家中有一个美丽、贤良的妻子，过着安宁、闲适的生活。然而，那个社会偏不让这样的好人做好人，一场横祸突然降临到了他的头上——当朝权贵、殿帅府太尉高俅的干儿子高衙内，看上了他的娘子，为此，高俅一而再、再而三地设计陷害他，要取他的性命。面对高俅的陷害，林冲则是一而再、再而三地忍让，忍无可忍，还是在忍，最后终被害得家破人亡。
林冲的身世，是水泊梁山中最悲惨的，人们对他都很同情；但同时对他也颇多责难和非议，说他不像一个英雄，甚至不像一个男人，空有一身本事，却对别人对他的侮辱和陷害，一再忍让，忍常人所不能忍，甚至连自己的尊严都可以放弃。然而我要问：在北宋那个时期，人们还有尊严吗？普通民众没有尊严，像林冲这样的军官没有尊严，就是蔡京、高俅这样的高官显贵，也同样没有尊严，他们如果想要保持人的尊严，就不可能做到这样的大官。善良、懦弱的武大郎，当得知老婆偷汉时，为了维护尊严，前去捉奸，反被打伤，奄奄一息；为了活命，他只得放弃尊严，恳求潘金莲给他医病，既往不咎，武松回来后也不提此事；但他还是被人害死了。如果林冲的事情发生在武大郎身上，人们便会同情；而对林冲却是谴责。为什么呢？因为武大郎没有武功，而林冲有很高的武功――这是受了武侠小说和武打片的流毒，以为凭个人武功就可以笑傲江湖、称雄天下。其实个人的武功再高，在掌握国家权力的高俅等人面前，又算得了什么呢？只要让董超、薛霸这样的两个鸟小人就能结果他的性命。人们在评论林冲时，喜欢拿鲁智深、武松、李逵做比较，说他们如果碰上这样的事，会毫不犹豫地出手反击。可是，我们想过没有，鲁智深、武松和李逵，他们只是孤身一人，了无牵挂，有事可以一走了之，而林冲却是有家庭的人，他能走到哪里去呢？国内有个评论《水浒传》的资深学者，说林冲是“哀其不幸，怒其不争”，局外人看问题，常常站着说话不腰疼，如果能设身处地为林冲想想，就不会这样说话了――要知道，林冲得罪的可是他的顶头上司，而且这个顶头上司又是一个毫无仁义道德、心狠手辣的小人。人在屋檐下，岂敢不低头。在一个权大于法，法不能保护人民的社会里，人们遇事只能有两种解决的办法，一是以暴抗暴，二是委屈忍受，可以说，绝大多数人的选择是委屈忍受，而像鲁智深、武松、李逵那样的以暴抗暴毕竟是很少的。
林冲的娘子到岳庙烧香还愿，不料灾星高照，被高衙内撞上，高衙内便来调戏她，使女锦儿急忙跑来找林冲。林冲过去，看见一个后生，拦着他的娘子，正在纠缠，便赶到跟前把那后生肩胛只一扳过来，喝道：“调戏良人妻子当得何罪！”恰待打时，却先自软了，原来林冲认得此人，却是高太尉的螟蛉之子高衙内。林冲这一拳幸亏没有打下去，如果打下去，会是怎样的一个结果呢？不愿惹事的人，遇事总爱往好处想，林冲认为，高衙内不知道是他的娘子，若还知道，也就没这场事。然而，现在高衙内是知道了，但他并不因此就善罢干休；在他的眼里，这个天下除了皇帝的女人他不能动，别的什么女人他不能动呢？“他在东京城里倚势豪强，专一爱淫垢人家妻女，京师人都叫他‘花花太岁’”。
于是，高衙内便设计，让林冲的“发小”、高俅府中的虞侯陆谦，将林冲骗到樊楼喝酒，再将林冲的娘子从家中骗到陆谦家中，让高衙内强暴。又亏得使女锦儿赶到樊楼报信，林冲急忙赶到陆谦家。林冲跑到陆谦家的楼梯上，只见房门紧闭，听到高衙内在屋里纠缠她的娘子，便立在楼梯上，叫道：“大嫂！开门！”高衙内吃了一惊，从楼窗跳下逃走了。林冲进了门，寻不见高衙内，便将陆虞候家打得粉碎。林冲为什么不抢上前去撞开门，却是立在楼梯上，叫他的娘子来开门，以致于让高衙内跳窗逃走呢？他这正是要给高衙内逃走的时间，如果他把门撞开，高衙内来不及逃走，他将如何面对高衙内呢？是打还是不打？不打，尊严何在；打，那高衙内是能打的吗？于是，他将一腔怒气，发泄到陆谦身上，将陆谦家中打得粉碎。
后来高俅设计诱骗林冲买刀，将他诱入白虎节堂，定了一个 “手执利刃，故入节堂，杀害本官”的罪名，要判他死刑。但得开封府一个孙孔目周全，将罪名改为“不合腰悬利刃，误入节堂”，判脊杖二十，刺配远恶军州。
林冲被发配充军临上路时，写了一纸休书，把他的娘子休了。他的娘子号天哭地道：“我不曾有半些儿点污，如何把我休了？” 其实林冲此时心中已经非常明白，高俅已是铁了心要为高衙内弄到他的娘子，而要弄到他的娘子，就必然要害林冲性命，因此，为了活命，他只好放弃他的娘子。《休书》道：“东京八十万禁军教头林冲，因身犯重罪，断配沧州，去后存亡不保。有妻氏年少，情愿立此休书，任从改嫁，永无争执；委是自行情愿，并非相逼。”如果说，林冲是一个遇事忍让的人，那么，此前他还一直在保护他的娘子；而这纸休书，则已全然不顾他的娘子了，将娘子推给了高衙内这个恶棍，并且还声明，全是出于情愿，并非高俅所逼。他又对娘子说：“ 林冲年灾月厄，遭这场屈事，今去沧州，生死不保，诚恐误了娘子青春，万望娘子休等小人，有好头脑，自行招嫁，莫为林冲误了贤妻。”真是字字血，声声泪，让人悲怆。
可是，高俅却并未因此而放过他，买嘱两个押送公人，要在路途上结果了他。两个公人一路折磨林冲，后在野猪林准备下手时，鲁智深出手救了林冲，并一路将林冲送到沧州。 高俅贼心不死，又派陆谦等人一路追杀到沧州，放火烧了林冲看守的大军草料场，意图烧死林冲。可巧天佑良人，在林冲外出买酒时，一场大雪压塌了草料场内林冲栖身的草房，林冲只好暂住到草料场外的一座山神庙里，幸免于葬身火海。 见草料场火起，林冲正准备去救火，忽有三人跑进了山神庙，正是放火的陆谦等人。
只听一人说道：小人直爬入墙里去，四下草堆点了十来个火把，待走哪里去！”说话的是沧州牢城的差拨。又一人说道：“端的亏管营、差拨两位用心！必到京师，禀过太尉，都保你两位做大官——这番张教头没得推故了！”说这话的人是陆谦。陆谦又道：“再看一看，拾得他两块骨头回京，见太尉和衙内时，也道我们会干事。”林冲听到此，怒从心头起，恶向胆边生，“杀人可恕，情理难容”，杀了三个奸贼，然后在柴进的推荐下，上了梁山泊。
国家的权力，如果掌握在小人手中，不受制约，就是罪恶，就是洪水猛兽，给社会和百姓带来无穷祸害。与林冲亲如兄弟的好友陆谦要害林冲，押解林冲的公人要害林冲，受了林冲好处、受柴进书信之托照顾林冲的沧州牢城的管营、差拨，最后也加入了陷害林冲的行列，他们不害林冲行吗？他们不害林冲性命，高俅就要害他们的性命。就连堂堂南衙开封府，只要有人小小触犯了高俅，高俅便发来这里，要杀便杀，要剐便剐――他们明知林冲冤屈，但也给林冲判了罪。幸好天良不灭，就在那样的社会，也还有几个正直不畏权势的人：林冲的岳父张教头，不怕受林冲官司连累，不同意林冲休妻，将女儿接回家赡养，若林冲不回来，就养她一世，也不让她嫁给高衙内。开封府的孔目孙定，责问开封府尹：“这南衙开封府不是朝廷的，难道是高太尉家的！”硬是将林冲死罪改为活罪。还有鲁智深，说道：“别人怕他（高俅），俺不怕他！洒家若撞着那厮，教他吃三百禅杖！”千里迢迢，一路保护林冲。若不是他们，林冲早就死于非命了。
林冲最终的结局是非常凄惨的。他后随梁山人马一起接受朝廷招安，参加了抗击辽国，征讨田虎、王庆、方腊的战争，创下了战场上不败的纪录。大军凯旋回朝，他将面临一个艰难的抉择：要与不共戴天的仇人高俅同朝为官。然而人算不及天算，就在大军回京准备启程时，他染患风病瘫痪了，就留在杭州六合寺中养病，半年后去世。临死时，身边只有武松一人陪伴着他。
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