快乐的办法
■尽可能不和别人比，一定管不住自己的话，就和不如自己的比，尽管这种乐有点变态。
■快乐一定求诸于外，说明我们还没有真正独立，至少精神上；快乐应该当然也是可以自足的。
■想快乐很简单，只要时时保有一颗感恩的心；
■想快乐，乐就一定无处无时不在，正如想痛苦一样；
■小猫小狗小孩，一般比大人快乐多，因为他们想得少，或者至少不往闹心的方面想；
■乐极会生悲，得意会忘形，所以想乐的久一些，就该乐的时候悠着点；
■凡事追求完美的人，绝不会快乐；快乐，就是在不完美中也能发现美，在遗憾中也找到满满收获；
■要相信意念的力量：所以闲着没事无聊的时候甚或艰难闹心的时候，多想点美事；
■定期上肿瘤医院接触癌症患者、不时参加葬礼，尤其英年早逝者葬礼，心灵会净化不少，感恩生活之心会加强；
■定期远离尘世喧嚣，亲近自然，和家人朋友野餐、与爱人静静沐浴在阳光或微风、细雨之下；
■懂得并坚信自己的工作是一份崇高的事业，这是一个人能否获得持久快乐的根本动力；
■ 快乐，不仅在当下，回忆和憧憬中都可以叫人幸福得不得了，即使有画饼充饥之嫌，也乐此不疲；
■不但自己要注意多释放正能量、而且也一定多方营造周边积极阳光氛围；
■人怎么活都是活，抱怨不但别人烦，自己也烦；快乐阳光的人，娱人悦己。
■人闲着的时候，容易无聊；人忙着的时候，容易疲倦和痛苦。快乐的办法是忙里偷闲、闲而心里有数和有事。
■快乐，不一定在遥远，也不一定在经天纬地之中。把家里收拾得干干净净，工作上小有成就，老人没啥毛病，孩子懂事上进，也就都挺好。
■一场完全放松、尽情地锻炼之后；
■大家、高手的一顿丰盛、高雅、深厚的精神大餐；
■自我的一次痛快淋漓展示；
■生活尽管五味杂陈，但是我能把它当做艺术来欣赏。 

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