蝉从初伏噪，客向晚凉吟。

         初伏的第一天，热!

        今天晨练跑步时，可能是因为空腹，很不舒服，所以掉队了。但后来我还是赶上去了。

         上午，我们在四楼的舞蹈室训练。先学了手语歌曲《感恩的心》，唱完，人的心情都平静了。

         接下来玩了个游戏，大海捞小鱼。先选一名队长，再找两人做渔网，手牵手抓小鱼，抓到的‘小鱼’变成鱼网，继续捞鱼，直至鱼儿被网净，全部人员变成网。再牵手围成一个圆圈。各位队友记住自己左右两边的队友。散开后，教练随机喊停，并打乱队友秩序，脚不动，伸手牵之前队友的手，手不松，排回原来队伍位置，中途不能讲话，讲话，队长被罚做俯卧撑。

        玩第一次时，队长不清楚规则，以为要挣破鱼网，被罚十个俯卧撑。第二次，有一队友急了，为了快点恢复原状而说话了，队长被罚做二十个俯卧撑。后来，大家齐心协力，不到两分钟就把网结解开了，大家都为成功而欢呼。

        继此，教练引导我们谈感受。许多人都觉得要学会服从命令，要团结，要勇于面对困难。我感触特别深。多少年了，从没过过集体生活。一直以来，给别人的印象是内向，文静，内敛，而这次军训，虽说只有两三天，但曾经在青年时期的开朗，活泼的感觉又回来了，特别开心，特别放松。

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