“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”虽然说出了有志者要坚强勇毅的道理，但这种有泪不流“憋泪”的行为对人的身体潜藏着巨大的危害。适当的流些泪还是很有好处的。
　　
　　流泪分成刺激性流泪和情感性流泪两种。前者是人体受到外界异物的刺激所引起的，后者是由心理情感上承受了巨大的负担引起的。如果因为精神情绪的原因要流泪却选择“憋泪”，会使消极情绪积累并扩大化，进而引起对身体的生理性伤害。人体在每天的代谢活动中会产生大量生化毒素，除了利用排遗、排汗等途径排出，由泪腺分泌的泪水也有排毒功效。“憋泪”会减少所排毒的量，造成毒素滞留体内。另外，眼科专家指出，眼泪中有可以杀死细菌的溶菌酶，对眼睛起到保护的作用。而泪水本身是一种温良的液体，具有清洁眼部环境，保持眼球湿润的功效。
　　
　　流泪可谓益处多多，所以想哭时就应结结实实哭一场。但一定要适度，过了，反而对身体造成危害。

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