大学英语教学中渗透心理健康教育的探讨_文艺生活·中旬刊_杂文_网络文摘

冯红琴

　　（浙江经贸职业技术学院，浙江杭州 310018）

　　高等教育大众化时代，大学校园不再是独立于世的象牙塔。大学生在求学阶段面临着学业、求职、情感和人际交往等方面的心理压力与冲突。这些问题如果处理不当，将会对大学生的心理健康带来不良影响，甚至导致心理障碍和心理疾病。大学生的心理健康问题不仅关系到大学生个人的幸福，也关系到全民族素质的提高。因此对大学生开展心理健康教育，提高其心理健康水平，是每位高校教师义不容辞的责任。《大学英语》是高校学生公共必修科目之一，因此高校英语教师同样可以在英语学科教学中有效渗透心理健康教育，助力培养身心健康的专业人才。

一、大学生常见的心理健康问题

（一）学业问题

相对于高中而言，大学生虽然学习压力减轻，但是学习动力不足、学习目的不明确、学习成绩不理想、考试焦虑、前途迷茫等学业问题始终困扰着大学生。此外，有些学生因各种原因专业选择不当，对学习丧失兴趣，影响到学习成绩。

（二）人际关系问题

有些学生进入大学后，面对新的人际群体（同学、室友、老师、辅导员等），对于新的人际相处模式很不适应；现在的大学生大多是独生子女，在与同学、室友相处的过程中，比较以自我为中心，容易产生冲突；有些学生因为个性内向，面对大学丰富多彩的活动既充满兴趣和向往，又担心失败被嘲笑，于是以消极回避来作自我防御，久而久之，出现了社交不良，妨碍了良好的人际交往圈的形成。同时，由于个体间的正常交往不足，又容易引发猜疑、妒忌等负性心理，不利于学生的心理健康。

（三）情感问题

亲情、友情、爱情是困扰大学生的三个情感方面的问题。原生家庭的经济状况、家庭结构、父母的教养态度直接影响着学生的心理和行为。家庭经济有困难的学生容易自卑而敏感；家庭结构的变化，如单亲家庭、重组家庭等必然会对在读学生带来心理波动。在处理个人情感问题上，许多学生分不清友情与爱情，难以正确把握男女同学交往的尺度。大学生一方面憧憬着美好爱情，一方面又在现实交往中承受挫折。单相思、失恋、网恋等现象时有发生，如处理不当则引发诸多心理问题。

（四）性心理问题

随着青春期性生理的发育成熟，大学生的性心理也产生了相应的变化。但是由于科学性教育的缺失，有些大学生不能正确认识自我的性反应，产生了不恰当的性羞耻感。有些学生则由于性无知和性好奇，过早发生性行为，由此引起的后果及伴随而生的心理压力，都是值得引起重视的问题。

二、大学英语课堂心理健康教育的不足

（一）英语教师心理健康教育意识不足

长久以来，各高校从事心理健康教育和心理咨询工作的人员主要是德育工作者、辅导员、职业生涯教师、学校医务人员。而大多英语老师则认为在英语教学中没必要渗透心理健康教育，学生的心理健康教育与英语课堂教学毫不相干，课堂教学的目标是让学生掌握一定的英语词汇、语法、句子结构，掌握阅读技巧，提高学生听、说、读、写、译的能力，况且自己也不是专业的心理咨询师，难以开展心理健康教育。

（二）英语教师心理健康教育低效

英语教师大多是英语专业毕业，很少有心理学教育背景，虽然专业知识和教学能力过硬，也认识到心理健康教育的意义，但是当有意识在学科教学中渗透心理健康教育时，却不能科学有效地展开，最多只能凭自身经验进行教育，缺乏针对性。

三、大学英语课堂中渗透心理健康教育的途径

（一）创造有利于学习的环境

有利于学习的环境既指客观的物理环境，更为重要的是指心理环境，即课堂氛围。在理想的课堂上，学生会有安全感，学习是优先的事，不会因为问了一个“愚蠢”的问题而害怕老师和同学会嘲笑。根据马斯洛的需求理论，每个人在生存需要和安全需要被满足后，会有爱和归属的需要、尊重的需要。因此，老师可以通过许多细节来表现出对学生的关心与尊重，满足学生与他人保持链接的需要。教师认真备课，为课堂做充分准备，让学生有受重视感；教师对学生怀有切合实际的较高期望，并为学生提供达到这些期望所需要的支持；认识到学生偶尔会有表现不够好的时候，宽容耐心地面对学生的错误。师生关系的质量是学生在学校的心理幸福感、动机、和学业成就的最有影响力的因素之一。当学生与老师之间有积极的支持性的关系时，学生的自我效能感更高，内在学习动机更强，能够更好地进行自我管理学习。教师的关爱、尊重和支持对家境贫困、缺少家庭温暖的、低自尊的学生尤为重要。

（二）扩充与课本内容相关的心理健康知识

在开展英语教学时，教师应该根据课本内容补充与之相关的心理健康知识，既可以丰富课堂教学内容，又能够传播心理健康知识、推动心理健康教育。教师可以在确定英语学科教学目标时，加入心理健康教育子目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化，帮助学生在体验英语学习乐趣的同时，学会调整情绪和正确处理人际关系及情感问题，在对待环境和问题冲突的反应上，能更多地表现出积极的适应倾向。英语课本的选材大都与学生的学习、生活有关，这样的设计也方便了学科教学中的心理健康教育的渗透。

　　以某英语教材第二单元Love为例。笔者先提问学生“What is love?What do you think are the most important elements in love?”在学生各抒己见后，引出了美国心理学家斯滕伯格的“爱情三角理论”，向学生介绍了爱情的三个基本成分（激情、亲密、承诺），以及不同的成分组合所构成的七种爱情类型，然后让学生结合日常生活中碰到的现象，对这七种爱情类型各举例解释。通过这样的讨论，学生对闪婚、好朋友、一夜情、一见钟情、包办婚姻等实际生活中存在的各种情感现象有了更深刻的理解，有益于学生建立健康成熟的爱情观。这样的寓心理健康教育于英语知识掌握的学习过程，学生学习兴趣浓厚，参与程度高，课堂反馈很好。

（三）实行促进今后学习的评价

评价旨在促进学生今后的学习，在对学生的课堂表现进行评价时，教师应给学生详细的建构性的反馈，在公布评价结果时要尊重学生的隐私权。教师应允许学生冒险和犯错误，告诉学生错误是学习过程中很正常的一部分，这样可以减少学生的焦虑。尤其在英语课堂上，有些学生不敢开口表达自己的观点，怕出错出丑。为了鼓励学生在课堂上敢于冒险和减少焦虑，要经常对学生的学习进行鼓励性评价，只有在这种情境下，他们才敢于应对有挑战性的任务，增强自信，使学习和认知得到最大发展。课堂评价从某种程度上来说不仅影响到学生的成绩学习，而且会影响到学生对自我的的客观评价，对抗挫折的能力和应对人事的弹性态度。