最近我去参加了第6季《奇葩说》节目的录制,碰到了一个话题,其中有一个关键词,就是“恐惧”。在节目现场,我就一直琢磨,到底是什么原因让我们恐惧呢?
想来想去,应该是陷入了那种“想赢,但是又感到自己没有力量”的状态,所以才会恐惧。无论是对公开讲话的恐惧,还是对衰老和死亡的恐懼,都是如此。
那解药是什么呢?其实既不是壮胆,也不是提高能力,而是能分清楚,什么是自己可以改变的,什么是不能改变的。可以改变的,那就想办法改变;不能改变的,那就想办法接受。
你看,只要这条界线一旦划清楚,就没有什么恐惧存在的空间了。所以,那句老话说得好:接纳不能改变的东西,这叫平和;改变可以改变的东西,这叫勇气;而分清楚上述二者的区别,这叫智慧。
赞(0)
最新评论