1
七年前，在一个中德合办的心理培训班里，我有幸在现场见识了德国专家是如何做心理咨询的。其中有件事深深地震撼了我，颠覆了我对心理咨询的认识。
德国专家上了几天课后，提出非常多“脑洞大开”的理论，学员们纷纷提出要专家现场做一次心理咨询，专家答应了。
一位学员扮演来访者，她坐在德国专家面前，说了她的亲身经历，大致内容如下：
A女士从小不被父母看好，家里重男轻女。她上学后又不被老师喜欢，经常坐在教室的最后面。直到工作后，单位领导也觉得她是废物，把她从教学一线调整到辅助岗位工作。结婚后，老公和孩子一直支持她出来学习。
最后她问专家：“我真的是个废物吗？我如何才能在生活中摆脱这种‘不被人看好的阴影？”
听完助理的翻译，专家当即回了她一句话。但奇怪的是，助理却迟迟翻译不出来。显然，这几天的课上下来，我可以肯定不是因为她的翻译水平不过关。
大家急了，都在问：“老师说了什么？”助理依然一脸茫然，而且嘴唇紧闭。
专家温和地对助理说了几句话，于是她鼓起勇气对大家说：“没错，你就是个废物！你不要否认这一点，你要接受它！”说完，助理接着说：“老师让我直接翻译。”
现场立马就炸锅了，A女士仿佛受到了惊吓，眼睛睁得大大的，一脸蒙了的样子。
底下的学员纷纷开始议论：
“老师乱说的吧，怎么能这么劝一个人，这不是把人往死里逼吗？”
“这个德国佬不会是个骗子吧，心理咨询就可以这么出口伤人？”
“难道我们不应该发掘来访者的优点，帮助她消除自卑吗？老师这是在做什么？”
专家接下来说了这么一段话，助理此时打起十足的精神翻译：“当有一个人说你是废物的时候，你也许会不甘和愤怒。当一百个人说你是废物时，你需要接受它，这样你才能跳出别人给你投下的阴影。当有一千个人说你是废物时，恭喜你，你重新建立起了一个全新的自己。”
A女士显然没有理解这段话，不仅她，在场的所有学员都不懂，包括我。
这次现场心理咨询不欢而散，不少学员找到培训的组织方，要求撤换掉这位德国老师：“因为他不懂基本的尊重。”
时隔多年后，我才终于了解，在这个被“鸡汤文”洗脑的时代，太多的人把野蛮当作上进了。
2
我非常确信，我们这个世界充满了“自信”的泡沫。
我每天晚上下自习回家，都听见大学生们聚在一起高唱：“我相信我就是我，我相信明天，我相信伸手就能碰到天。”
我打开电视，电视剧女主角的台词让我久久不能释怀，她说：“别低头，皇冠会掉。”
打开微信公众号，文章的标题十分醒目：“瘦下来，世界就是你的！”
看得出，我们的文学、歌曲和影视作品都在为现在的年轻人编织一个童话，这个童话就是你远比你想象中的要厉害。
对世界缺乏了解的年轻人，往往沉迷在“童话家”们精心制造出的泡沫中，对别人产生不切实际的浪漫期待。
但这始终不是一个真童话，童话是为了让孩子能从善良的角度去看待这个世界。而这些假童话，只是为了从你们身上挣到钱，代价是你要牺牲一生中可塑性最高的时间和本可以更清醒的头脑。
在这个凶险的江湖，没有经历过彻底自卑的自信是虚无的。你真的相信99%的汗水能比过1%的灵感吗？你知道老师为什么要把爱迪生这句经典名言的后半句省略吗？
其实，假如你过去不是那么用力过猛的话，你是能找到那1%的灵感的。
3
许多事情点醒了我，让我明白了当年专家到底想说什么。
其实德国专家只是想让A女士做到以下几点：
1.把评价体系从依赖于外界，转化为自身、内在评估。
2.接纳自己的不足，没必要因为自己的弱点而自责。
3.消除泡沫式的自信，降低自身期待，停止过度努力。
因为一个人明白自己能做什么远比自己想做什么更重要。“我并不是那么厉害”，是一种尽力而为的勤奋。“我是个天才”，却是一种由任性催生的热情，往往来自对世界的无知。
我如果清楚地知道自己的缺点，就没必要接受你的指指点点。
我承认我自己是废物，不是让我永远走向失败，而是我不愿意在你们的世界里当一个成功者，这样我才真正可能在属于自己的真实世界里变得优秀。
放下，才是真正的启程。
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