艾力

　　很多男生在网上忏悔：“我曾经因为玩DotA而错过了一段感情，如果上天再给我一次机会，我想对她说：‘我爱你。如果非要为这段感情加一个承诺的话，那就是，我再也不玩DotA了。”

　　还有人说：“如果你遇到一个男生在玩DotA的时候还能回复你信息，那你就嫁给他吧。”

　　没有玩过DotA的人，始终搞不懂它的魅力在哪里，为什么它能让那么多男生废寝忘食、不眠不休，甚至可以与女友分手。我曾痴迷于电脑游戏，对这种沉迷的后果感同身受。

　　初中时，老师就曾经告诫痴迷游戏的我：“不要让你爱的事物害了你。”我那时并没有理解他这句话的深意。

　　那时候，我曾经连续一周每天玩游戏到半夜3点。为了不让灯光从门缝漏出去，我用衣服把门缝遮得严严实实，这样，父母就不会发现我在玩游戏了。

　　我一度喜欢上了《勇者斗恶龙》系列游戏，但当时只能在家里的步步高DVD上玩。DVD不能存储游戏，这就意味着不能关机。由于是在寒假，反正也不用出门上课，我想到一个绝妙的方法——把唯一能暴露DVD开机状态的红灯用胶布贴了起来。自从用了这个方法，妈妈再也不用“担心”我玩游戏了。

　　为了玩游戏，我和父亲争执不断。他希望带我去附近的景区玩，而我只想待在家里，他当着我的面掰碎了游戏盘。然而，他们越是明令禁止，我越是不听。

　　后来我发现，如果只是用这种强迫自己的方式去戒掉网瘾，就好比一位教授提倡的用电击治疗网瘾一样，并不会真正改变人的思想，也改变不了人的行为。真正治疗一个人对不好的东西成瘾的方式是，让他在其他事情上得到更大的成就感，否则他就会陷入错误中无法自拔。

　　大一时，我还有一段时间沉迷于电脑，并且拖延症发作。由于学习压力大，我就通过玩游戏来减压。虽然我不在宿舍玩游戏，但会去网吧包夜。曾经有一个月，只要有空，我就会跑去玩游戏。北大门口有个网吧，肯定毁了无数学生的人生梦想。大学旁边的网吧对男生的吸引力，就像学校附近的服装店对女生的吸引力一样。现在，大家给我的标签是“阳光暖男”，但如果当时你遇到那个在网吧里蓬头垢面、一身二手烟味道的我，肯定会想自废双目。

　　后来，我选择了远离网吧。

　　如果你爱某样东西，就不要让它成为你日后后悔的原因。爱之必以其道，我确实热爱游戏，但正是因为这份爱，我不能让它成为自己生命中遗憾的源头。

　　戒掉任何一个不良嗜好都不容易。我戒掉游戏瘾也是因为那次在网吧的濒死体验。但如果真的决心戒除的话，也还是有一些方法可以帮助自己的。比如你可以参加互助组，和有相同感受的朋友们一起分享感受，互相鼓励。《纸牌屋》等很多美剧中都出现过关于互助组的情节。极负盛名的AA Meeting（Alcoholics Anonymous Meeting）就是在美国很常见的戒酒互助会。

　　每次的互助会会有一位领导者维持场内秩序，选择一个相关的话题进行讨论，参与者可以在这个气氛下，相对坦诚地讲出自己的上瘾经历或者困惑，以寻求同伴的帮助。大家也会对他的积极行为给予肯定和鼓励。经过一段时间，参与者之间通过紧密联系形成了互助关系。

　　人生就像吃自助餐，如果一开始你就狂吃面包把胃填满，那后端来的海鲜也就无法品尝了。如果你在需要奋斗的年龄，痴迷于在游戏里开着极品赛车在纽约飞驰，那就失去了积累实力真正去纽约观光的机会。

　　爱好是人生的调味剂而不是主菜。餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的正餐。