“寡趣症”是指因为快节奏的现代生活，使都市人感到身心疲惫、烦透了工作和学习、对一切活动都失去兴趣的现象。
不知何时，“无趣”作为口头禅，在职场中流行开来。职场人往往存在4种“无趣”：理想与现实的差异产生的无趣；平凡的工作无激情产生的无趣；牢骚与不满不平衡产生的无趣；目标落空、前途无望产生的无趣。
“寡趣症”的发生与人的性格、思维方式、生活方式、心理健康状态有关。因此，要预防和治疗此症，就必须重建积极的思维方式和生活方式，同时学会自我心理调节，以一种积极的心态面对工作和生活，通过合理减压、文字宣泄，重新唤醒对生活的热情。
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