彼得?布雷格曼

　　大峡谷漂流之旅的第一天，我们挥桨划了好几个小时后，来到了第一个重要的险滩：豪斯岩险滩。

　　到目前为止，我还没进入状态。这条河比我以前漂流过的河都要大，我有点忐忑、僵硬、无措，甚至害怕。

　　我自告奋勇地第一个上了，主要是想赶紧了结。在同伴们的注视下，我坐进了皮艇。我的手在抖，试了好几次才把防水裙套上。

　　我慢慢地划向激流，肾上腺素开始在我全身奔腾。进入白水区后，我小心地调整好位置，在距离大浪还有约30英尺的地方，我开始拼命划桨，用短划奋力前进。20米，10米……

　　“砰”的一声！一个起码是我一倍高的大浪劈头打过来，把我压倒在艇尾。紧接着，我的艇被巨浪掀翻了，不是东倒西歪，而是来了个底朝天，我一头栽进了水里。我还没来得及考虑做爱斯基摩翻滚，急流就把我拽离了皮艇，拖向水底，我甚至连换口气的机会都没有。

　　最后，被冲下近50英尺后，这条河终于放过了我。一位长满胡子的大块头河流向导抓住了我的救生衣，把我拖进了他的救生筏。“大峡谷欢迎你。”他笑着说。我躺在救生筏里上气不接下气，好不容易对他挤出了个笑脸。

　　当我重新坐进皮艇，我以为自己会更加紧张、更加畏缩、更加僵硬。但是，恰恰相反，我觉得全身都放开了，很舒服、很轻松。我玩了几个爱斯基摩翻滚，肾上腺素没有上升，手也没有抖，這真是个戏剧性的变化。恐惧和不安都消失了，我感到精神抖擞。

　　我对失败释怀了。

　　在被巨浪击败之前，我已经被内心对巨浪的恐惧击垮了。而在经历了打击之后，我反倒不再恐惧了。一旦经历过失败，不是一般的失误，而是重大的、彻头彻尾的失败，我知道，无论这条河再怎么对我，我都能够应对。事实上，我不只是知道，我更感觉到自己能够应对。

　　我们经常听人说要想象成功，设想自己在某一情境下说话滴水不漏，做事天衣无缝。这种策略有一定的道理，但我在这里要反其道而行之。

　　让我们想象失败。

　　如果你要进行一场艰难的对话，闭上眼睛，想象一下对话彻底弄僵的情形。设想你自己说错了话，对方面无表情地应答着，你眼看着整件事泡了汤。不要光想，要用心去感受。体会肾上腺素在体内奔流，体会心跳在加速，体会那种失望的情绪。

　　好了，现在，睁开你的眼睛，要知道你已经熬过了最艰难的一段。那场对话多半也不会发展到像你想象的那样糟糕，就算会，你也已经把那些糟糕的感觉经历了一遍。你知道吗？你已经活下来了，还能差到哪里去？

　　这就是不可思议之处：当你想象失败的时候，你其实在想象成功。你看到自己和失败斡旋抗争，度过煎熬，最终生存下来。这种能力是一种艺术，不仅仅是你成功的帮手，也是你生活的帮手。

　　被那个巨浪击打之后，我满怀自信地度过了整个旅程。即便在穿越大峡谷中最危险的熔岩瀑险滩时，我也是泰然自若。这就是这条最湍急的河流教给我的。