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保持焦虑,说明你还在努力

时间:2023/11/9 作者: 传奇故事(破茧成蝶) 热度: 16514
◎夏半月

  1

  有个高三学生告诉我,高考在即,自己却极度焦虑。

  他说高一高二不好好学习的时候过得挺开心的,反倒是现在,高三这一年知道用功了,每天都在楼道里背书,半夜趴在被窝里做题,反而越来越焦虑。一天到晚担心好好学了还是考不好,担心起早贪黑的努力到最后没个好结果。

  他越想越不平衡,可我却觉得焦虑没什么不好啊。

  几乎每个人都有过一阵子突发性的难受,莫名其妙地就感觉自己好像已经到了崩溃的边缘,想要不管不顾地大哭一场。

  不焦虑的人,觉得这是矫情。而焦虑的人,就会了解这是一种自我缓释的强烈求生欲。

  还能焦虑,说明你还在努力。

  2

  有个高三姑娘,是一个即便很努力也只能考个普通本科院校的勤奋型选手。

  学校规定的硬性午睡时间,她就偷偷躲在教室里企图多学一点儿。

  中午会有老师挨个巡查教室,看看有没有学生滞留在教室里不回寝室休息,为了躲过巡查,她就每天在午饭时间提前把自己藏在一堆卫生工具里,然后让同学帮着从外边锁上门。

  即便是这样,她也就勉强混个班里的中上。

  好几次这样的中午,小姑娘做着做着题就觉得内心无望,“哇”得一声哭了出来。

  直到有一天中午,教室门突然被打开,班里稳居第一名的千年大学霸带着一双哭肿的蛤蟆眼冲了进来,看到她便愣住,然后支支吾吾地说,想来躲躲,没想到教室也有人。那时她才知道,原来那么厉害的一个人,也会崩溃到哭。

  千年大学霸的父母在闹离婚,闹到根本等不到他高考完就要迫不及待地去办手续,大学霸是走读生,在家劝阻父母无效,抓起书包就跑来教室想要躲个清静。

  然后,碰上了这只勤奋的小白兔。再厉害的人,都有自己搞不定的事儿。所以,你的焦虑,并不孤独。

  哦,对了,那个常年躲在卫生工具里动不动就要崩溃到大哭的小姑娘,就是我本人了。

  要不是我这些年虽然一直处在郁闷的焦虑中,却一直懵懂的努力,指不定那个随时可能自暴自弃的小姑娘如今有多落魄呢。

  3

  一位网友曾写过的一段获赞无数的话:

  现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常,会说笑、会打闹、会社交,表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西,不会流眼泪或歇斯底里,但可能某一秒突然就积累到极致了,也不说话,也不真的崩溃,也不太想活,也不敢去死。

  万家灯火处的芸芸众生,谁都有你看不见的刀口。其实大家都一样。你也没有你想象中那么脆弱不堪,焦虑也不会毁了你。那些推你到崩溃边缘的坏情绪,只是你试图放弃努力的一闪念。正如莫泊桑在《一生》中写道:人的脆弱和坚强都很不可思议。有时候一句话就能让我们泪流满面,有时候一咬牙发现自己走过了很长的一段路。

  所以,保持焦虑,一起努力。
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