◎严歌苓

　　假如说生命有度—把心与身的存在状态从低到高排列成刻度，那么“瘾”就是一种超乎正常的生命度。

　　《纽约客》上曾有一篇文章，讲到20世纪60年代美国艺术家们的生活方式时，总结是“他们或许活得不长，但都活得很浓烈”。

　　写作之于我，便是一种秘密的过瘾。我每天写作，就是图这份浓烈。对我来说，生命一天不达到那个浓度和烈度，没有到达那个敏感度、兴奋点，瘾就没过去，那一天就活得窝囊。

　　然而，能不能过上那把瘾，取决于你认不认真，是否全身心地投入。

　　中国人最喜欢的两样东西，茶叶和白酒，难道不是滋味上最复杂、最不惬意的吗？看看人们品茶品酒时的表情，龇牙咧嘴，苦不堪言。喝糖水不痛苦，却也不过瘾。原来小小地受点儿罪，大大地经历一番刺激，而后灵与肉得到一种升华，一种超饱和状态，就叫过瘾。那和我通过每天长跑、打坐、写小说所过的瘾，本质有什么不同呢？

　　本质都是要从自己的躯壳里飞出来一会儿，使自己感到这一会儿的生命比原有的要精彩。在这时，你愿意宽谅，与世无争，为了去满足那“瘾”，你不和世人一般见识。你相信他们身不由己，而你有那样一个秘密的办法，能给自己一刹那的绝对自由。

　　素材速用：“不认真的爱情，我不能从中获得享受；不认真做人，我就会活得不爽透。”活得投入才能浓烈，享受其中才能过瘾。