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立过几个flag,你的人生就不一样了吗

时间:2023/11/9 作者: 传奇故事(破茧成蝶) 热度: 16488
这学期至少要读五本书,每天早上五点之前必须起床,新买的练习册要跟上老师的节奏每天一章……那些年我们立过多少斗志昂扬的flag呀,结果却草草了事。事实证明,没有行动空有口号什么也改变不了。

你曾立过哪些flag,后来被打脸了

心理学家发现,把flag说出来虽然不会对你的人身造成威胁,但可能会降低目标达成的概率。2009年,来自纽约大学的皮特·高尔威泽通过对照组实验,验证了这个定律。他发现,当别人了解了你的flag后,你似乎产生了“我已经完成目标了”的错觉。我说我的脸怎么这么疼?

  

  @誓不减肥张小飞:一定要每期都谈这么戳心的话题吗?减肥减肥减肥,喊了二十多年了,还是这么肥,谢谢!

  @不熬夜会死韩十一:说好的十二点之前练完腹肌睡觉,结果对着手机刷直播到凌晨三点,搞得最近总是幻听“小礼物走一走了嘿”。

  @淘宝达人红小丽:不再买买买,不然就剁手!我保证这话我再也不说了。

  @妖师星星:我要好好学习,好好写文章,好好创作视频,学会ps、会声会影等软件,会简单剪辑视频。提高自己写作水平,能够有好的文笔写出几篇爆文。结果:……

  

  (林木木:破茧创刊时候就立志要学排版,四年过去了有蝴蝶都学会了ps,我还在求着美编改版式……)

目标达成是一种什么感受,了解一下

前段时间看到蔡徐坤上“快本”,才真正意识到不是所有人都是“假积极真废人”的,唱跳俱佳的全能偶像,实力演绎什么是“旗开得胜”,来了解一下目标达成是什么感受吧!

  

  @蔡徐坤:2011-11-27,正在看《快乐大本营》的重播,今天刚与何老师拍了对手戏……期待下一次相见、带上坡主哦,我要让谢娜姐,收我为徒!(张小飞:这是小奶坤走上C位之路的力量支撑吗?)

  @我是小仙女啊:一年时间成绩从专科提高到本一,复读之时立下的“不上本科,誓不罢休”的豪言,终于没有辜负。

  @司栗喵伦:给自己立的几个flag,并且一直在坚持的:1.早上化妆时间听说书,坚持一个月了,目前在听《曹操传》。2.每天一首诗词,目前背了五十首左右了。3.每天30个单词,用手机app背的,零碎时间可以利用,和朋友互相监督。4.睡前看书,打卡,从去年开始,今年读第十本了。目前在看《一个人的朝圣》。5.一周三次健身,还在坚持ing。

小测试,你是哪类积极废人



  如果你无法按时完成任务,多半是因为以下哪类原因?

  A.工作效率低,进度太慢 B.玩手机,玩电脑,耽误进程

  C.忙于社交,耽误工作 D.以上皆不是

  对号入座:

  A.丧心病狂型。你经常给自己定一些很难完成的任务,制定的时候热血沸腾,恨不得一口吃成胖子,你会拼命努力,是真的很积极了,但要记住坚持才能胜利。

  B.自我虐待型。不给自己定任务你会觉得浑身不舒服,你的目标很远大,周遭的人都觉得你是一个很积极的人,但你的拖延症非常严重,没有认真执行自己应该做的事,会为实现不了目标感到痛苦。

  C.自不量力型。你无法准确判断自己的能力,所以在制定目标的时候,经常会制定一些超出自己能力范围外的目标,会幻想实现了目标后,自己将会收获怎样的成功,但在执行目标的时候才发现目标定的太高了,刚开始执行,就忍不住要放弃了。

  D.随心所欲型。制定目标之前,你根本就没有衡量自己的能力,甚至不知道实现目标对自己来说有多大的意义,一直是随性地制定一些任务,给自己安排很多计划,至于能否实现,对你来说好像根本不重要。其实你不是一个很喜欢做计划、做安排的人,你活得挺潇洒的,一切似乎都是即兴而为。
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