梁艳/ 顾问 蔡凝馨/ 采访

　　

　　改变形象首先要调整思路，与其把全部精力都聚焦在缺点上，不如采用全局思维，强调优势，扬长避短，做个人形象的主人。

　　整体上，重新认识自己的身材，你也许不满意自己的“蝴蝶袖”(“拜拜肉”)或者小粗腿，但更应该好好欣赏一下自己的身材优势，清楚地知道哪里应当引以为荣，从而进一步主导别人的视线。制造出你的形象看点、亮点，别人就很容易忽略你的短处。四肢相对粗壮的你很可能腰细、个子高或者整体匀称，优点更值得你用放大镜放大，不如把你的着装重点放在打磨优势上。某种程度上，显高约等于显瘦，穿高跟鞋和修身V领上衣能将全身的纵向比例拉长，四肢的粗壮的感觉会被弱化。

　　一般上半身比下半身更引人注目，可优先重点化解“蝴蝶袖”的尴尬。办法有二： 一是让袖长即袖口的落点瞄准手的纤细处，比如七分袖、五分袖，毕竟你的手臂不会从上粗到下，不妨把相对较细的下臂和手腕凸显出来；二是保证服装的合体度，衣服和身体之间要留出恰到好处的量，比如能捏起来2～4厘米，太宽松则显膨胀，让人误以为臃肿，太紧身像包粽子，勒痕遍布更显油腻。

　　“蝴蝶袖”和小粗腿也可以合并解决。竖条纹显瘦，那就选择竖条纹小西服、竖条纹衬衫遮住“拜拜肉”， 再用竖条纹长袖V领连身裙或条纹直筒九分休闲西裤遮盖小粗腿。也可用褶皱设计修饰问题区域。比如，选择有“三宅一生”风格顺纹褶皱修饰的半袖上衣，搭配高雅的中性灰色系褶皱阔腿长裤。

　　另外，有赘肉处要避免穿太柔软或太硬挺的面料，像雪纺、弹力布、牛仔、皮质等，不妨选择有适当垂坠感的重磅真丝、铜氨丝、绸缎等，更有藏肉效果。