■ 湖南省常德市汉寿县第一中学 罗维蔚

　　“6岁至17岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时。”《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，13岁至17岁的青少年中，睡眠不足8小时的比例高达81.2%，而在6岁至12岁的青少年儿童中，这一比例为32.2%。

　　

　　每天睡不够，不够睡！作为一名“学生党”，睡眠不足简直是我最难受的生活问题。每天早上起床之后，我的脑袋都像中了一枪，昏沉沉地恨不得睡死过去；白天上课勉强打起精神，虽然学到了知识，但是感觉透支了生命；晚上困得头都抬不起，桌上的作业却还有一堆……

　　是谁偷走了我们睡觉的时间？我想也许是那些令我们疲于奔命的课外辅导班吧！我们奔走在学习的道路上，恨不得把一分钟掰成两分钟用。为了学到更多的东西，放学后，我们去上各种课外辅导班，它们占用了我们大量的时间。可是，有时候我也忍不住怀疑，就算我们真的学到了足够多的东西，身体却因此搞垮了，这真的划算吗？