◎ 叶祥明

　　很多偏瘫患者练习走路时习惯用拐杖辅助，就算自己没有想到，家里人也会早早地准备好。事实上，专业的康复科医生不建议患者使用拐杖。

　　这是因为患者习惯用健康一侧的手去握拐杖。用了拐杖后，患者走路时会习惯性地往好脚那边歪过去，这样会使身体容易累。如果非得要使用拐杖，建议用患病一侧的手来握拐杖，这样走路的姿势更正确。但事实上，很多患者患病一侧的手无法握住拐杖。

　　很多人得知不能使用拐杖后，第一反应是“不拄拐杖会摔倒，很不安全”。其实这种担心没有依据，国外研究显示，患者拄拐杖和不拄拐杖摔倒的概率是一样的，也就是说拄拐杖并不会让患者变得更安全。

　　另外，偏瘫患者在练习走路时还有一个误区，即总觉得走得越慢越安全。走路是一个连续不断地失去平衡又重新获得平衡的过程，就像骑自行车一样。维持动态的平衡和速度有很大的关系。骑得越慢，越得多花力气才能维持平衡。步行也一样。偏瘫患者走得很慢，浪费了很多体力在维持姿势和平衡上，而这些能量本来应该用来推动身体向前移动，所以他们会觉得走路很累。偏瘫患者本来力量就不多，而这些力量又被用在不恰当的地方，得不偿失。

　　当偏瘫患者的步行速度越来越快后，会产生一个神奇的变化：他们步行的各项指标会越来越接近正常值。步子更大了，迈得更快了，患腿更容易撑住身体了，偏瘫患者就走得更远了，生活质量也更高了。但偏瘫患者走路也不是越快越好，而是应该在自己感觉舒服的范围内尽量走得快一点，当能力提高后，可以更快一点，接近普通人逛街的速度即可。