作为动物的一种，为了生存，人类具备了自己的五感，但是这些感知能力现在正被逐渐地削弱。为了不让这种情况进一步恶化，我创造了一系列的视力改善方法。具体来讲就是通过弹跳、按摩、揉抖、拍打、指压、吸气、呼气等这些我们从小就已掌握的自然动作，来提升我们的视力。

　　实际上，这些视力恢复法均源于我对一名患者实施的一系列治疗。该患者当时的视力不足0.01，眼前的事物基本上都处于模糊不清的状态。

　　某一天，在我的治疗所里。“啊！钟表！”他指着5米开外墙上挂着的钟表兴奋地叫道。在此之前，他根本看不见那块钟表的存在。然而就在那一刻，他看见了！“真的吗？！真的能看见吗？！”我不敢相信，如此反复地确认。没错！仅通过一次短暂的治疗，他居然看见了墙上的钟表！

　　那一瞬间，我深深地感受到人体的自愈力是多么强大！

　　通常来讲，当视力下降之后，我们可以通过配戴眼镜，或通过做手术的方式将其提升。这样一来，视力障碍问题就不会困扰到我们的日常生活。然而，对于从事某些特殊行业的人来说，他们不可以借助这些方式，而且必须恢复裸眼的视力水平。

　　一天，我的治疗所来了一名22岁的纤瘦高挑的女性患者（优子女士，化名）。当时，她正在接受飞机乘务员的一系列考试，笔试和面试都已顺利通过，唯有视力测试这一项总是无法达标。

　　当时，优子女士的左右眼视力均为0.05。实际上，当视力低于0.1的时候，我们的视神经就会变细，随之向大脑传达信息的性能就会减弱。另外，一旦具有察看事物功能的视网膜细胞发生劣化，要想恢复视力就会变得极为困难。

　　由于家住在距东京较远的爱知县，优子女士无法每天前来诊疗所接受治疗。于是，我只能要求她在一周内拼命地尝试以下方法：揉抖法、拍打法、按摩法、呼吸法、指压法和冥想法。同时我告诉她，以上所有这些方法必须每天坚持去做。

　　通常，在这些方法当中，仅揉抖法和拍打法这两种方法就可以促进血液循环，很大程度地改善视力。然而，在如此紧急的状况下，必须加入其他医疗机构都未使用过的冥想法。

　　大脑可以记忆我们曾经看见过的东西，冥想法就是要唤醒那些过往的记忆。也就是说，通过在大脑中呈现自己视力正常时看过的那些景色或情景，来唤醒我们对那一时刻的回忆。这样一来，大脑就会放松眼部肌肉，以便让过往的记忆得以再现，随之我们就可以重新看清眼前的事物。

　　“所有现在能做到的事情，我都已告诉了你。你一定要坚持去做！”我再三叮嘱。

　　就这样，依照我的嘱咐，该患者每天都坚持进行眼部肌肉按摩，并且尝试了我所提倡的冥想法。于是，一周之后，她的视力居然从当初的0.05飞跃到了0.2！