□佚 名

　　生活中的人们，经常会感到纠结、感到心塞，有些我们知道原因，而有些我们却觉得莫名其妙。及时发现自己的心结，才能够让自己活得更舒畅。那么，你是否感到焦虑呢？你焦虑的原因可能是什么呢？一起测一下。

　　测试开始：

　　第一眼看到什么？

　　测试你心塞最可能的原因。

　　A.女孩

　　B.乌鸦

　　C.枯树

　　D.浓雾

　　

　　测试结果

　　选A.重要的事情让你焦虑

　　最近，你有一件期待已久的事情马上就要揭晓，成败与否可能就在朝夕，如果成功，你的人生就会彻底改写。否则，就会一夜回到解放前。所以你显得很焦虑，很紧张，各种患得患失，各种无谓的想象。不过，现在紧张和焦虑都是不必要的，你自己知道，付出了那么多汗水，瓜熟蒂落获得回报是顺理成章的，只不过，还有1%让你感到无比忐忑。务必用平常心来看待，凡事看开看淡，顺其自然最好。

　　选B.细碎的事情在心中郁积

　　其实你的生活也没啥太大的问题，压力不算太大，生活还算顺心。但有些细细碎碎、柴米油盐的小事情，持续郁积在你的心中，虽然暂时不会产生什么影响，但时间久了，在你心中越积越多，你会因此变得异常烦躁，总会有种无名火，总会无意中伤害身边亲近的人，你都不知道到底是什么原因让你变得心情烦躁焦虑。所以其实有些小事，不必整日挂怀，解决不了的事情由它去吧。

　　选C.过去的事情无法释怀

　　你的性格内敛，对于过去发生的事情总是耿耿于怀，尤其是涉及情感的事情，就更加难以释怀。每次想到那些快乐甜蜜的过去，几乎就难过得无法呼吸。即使过了很长时间，你也会有种心痛的感觉。不过，过去的事情就让它过去吧，不妨做一些仪式性的动作，和过去告别。人生苦短，犯不着浪费太多时间在过去的人和过去的时光上。多体验下新鲜事物，多结交新的朋友，就能够很快摆脱这种情结。

　　选D.不确定的事情让你紧张

　　人其实最怕的是不确定，一旦周围情况能够掌控，我们的心里就会淡定很多。然而，现实生活中太多不可控的东西，让我们无法预测最终的结果，无法估量得到和损失，这就会导致我们惴惴不安，总是想探究一个确定的结果。其实我们的焦虑、我们的紧张，很大程度上是对自己失去掌控的一种愤怒。与其无谓地担心和紧张，不如增强自己的能力，从而加强对外界的掌控力度，这才是最终一劳永逸的办法。

　　（卧龙城主摘自搜狐网）