◎ 白冬雁 白玉

　　给头皮专业护理

　　◎ 白冬雁 白玉

　　

　　季节转换、日晒、错用护发产品、反复烫染，加上压力大、疲劳、内分泌失调等内在因素，会使头皮变得敏感，导致头屑过多等问题。要想解决这个问题，就要让头皮得到充分的滋润和呵护。

　　最简单的方法是夜晚使用头皮舒缓液。头皮舒缓液中大多含有植物舒缓、滋润成分，还可能含有丰富的果酸和维生素B，对维护头皮健康更有效。可以在每晚睡前取几滴头皮舒缓修护精华素涂抹于头皮敏感区域，用指肚轻轻按摩。无需清洗，让精华成分利用夜晚的时间充分舒缓敏感头皮。

　　另外，湿蒸可以增加头发的保水能力。虽然头发本身具有吸湿的能力，但保持水分的能力相当差，因此保养头发，防止水分蒸发是最重要的。增强头发的保水能力并不是难事，只要在洗完头发后涂上护发霜，再用热毛巾包裹上20～30分钟就可以了。这样一来，不仅可以维护头发的湿润，还有利于头皮的健康。

　　按摩头皮可以促进血液循环及养分供给。按摩头皮的方法是把自己的十指指腹贴在头皮上，来回按压，将整个头部都按到。每天早晚各做一次，每次十分钟，如果配合头皮按摩油，效果更佳。

　　（摘自《美肌达人》化学工业出版社 图/伊诺）