■ 水拾沙（原创）

　　枕头也有保质期

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　　我喜欢棉花枕芯，蓬松的质感，柔软舒适，所以住校的时候我给自己选了一个漂亮蓬松的棉花枕头。

　　可不知道从什么时候起，每天起床后我的脖子总会疼。舍友笑嘻嘻地说：“你是不是落枕啦？我猜是你晚上睡姿不对，把脖子给扭了。”我摸摸酸痛的脖子，赞同地点点头：“肯定是落枕了，我今晚一定认真、老实地睡觉！”

　　晚上睡觉的时候，我一改平时侧卧的习惯，开始直挺挺地平躺着睡觉。习惯改变了，一下子很难入睡，可想着明天不会落枕，我还是坚持平躺入睡了。第二天起床后，原以为会好转的我不仅脖子一侧酸痛，整个脖颈、背部、臀部都有一点点酸痛。舍友调侃我：“你不要把自己搞得太累了，晚上睡得真香，呼噜声都震动天花板了。”

　　在舍友看来，我睡得挺香的，可我早上起来仍旧很疲惫。周末回家，我忍不住跟妈妈吐槽：“我以前都不打呼噜的，现在不知道为什么开始打呼噜了，他们都觉得我睡得好，哪知道我睡醒了全身都痛啊！”

　　妈妈把我睡觉前的情况问了一通，突然问了我一句：“你那枕头用了一年半了，换过没有？晒过吗？”我纳闷地回答：“没晒过，用得挺好的就没换，不过我明显感觉到枕头变矮了，经常睡的地方都凹下去了。”

　　“这就对了！”妈妈像解决了大事似的，“你去买个新枕头，换掉你现在的枕头试试。”我半信半疑地换掉了我的“老伙伴”。很神奇，自从换了枕头，我就不打呼噜了，早起时精神也很足！我迫不及待地打电话问妈妈为什么会想到是枕头的问题。

　　“我也是听卖枕头的朋友说的，即使买了一个适合自己的枕头，但随着时间的推移，枕头会变形、失去弹性，可能无法再给予相同程度的支持，这时候睡觉的姿势可能也会变形。如果一整晚你的脊椎都是扭曲的，醒来时背部、颈部或肩部就会感到疼痛，而且睡姿不对的话，颈部不适会打断那些深睡眠的脑电波，大脑无法得到充分的休息，早晨醒来就会觉得很疲惫。”妈妈解释道。

　　我听说过食物、护肤品有保质期，却是第一次听说枕头也有保质期。一个“过期”的枕头，虽然不像食物、护肤品那样必须立刻扔掉，但会慢慢影响你的健康。

　　（图/nipic）