健 言

　　

　　身在异乡为异客，回到故乡仍为异客。

　　——摘自《社会心态蓝皮书：中国社会心态研究报告（2016）》

　　人与人之间也得有足够的缝隙，生活才能游刃有余。

　　——生命必须有缝隙，阳光才能照进来

　　成熟由两部分组成，一部分是对美好的追求，一部分是对残缺的接纳。

　　——关于成熟

　　老实说，不管你跟谁结婚，结婚以后，你总发现你娶的不是原来的人，换了另外一个人。

　　——钱锺书

　　你转的美食烹饪视频，99%都没试着下厨做过；你转的健身减脂视频，99%都没甩开胳膊做过；你转的旅游攻略，99%都没背包走过……网络中那个理想的你已经精致到极点，身轻如燕、才华横溢，烧得一手好菜、足迹去到了世界尽头。

　　——这一头的你，则依然在原地玩手机，一动不动

　　压力大了，瓶子会炸的。

　　——人也一样，纵有压力，也要张弛有度

　　世界与你之间仿佛只隔着一层玻璃，不容易撞过去，却能看得透。

　　——人到中年

　　生活是台滚筒洗衣机，却洗不掉你的孩子气。

　　——生活

　　减不了肥的总是那些常常发誓绝对会瘦的人，说走却又没走的总是那些反复强调自己要走的人。

　　——真正能减肥的人往往一声不吭

　　在互动中，人们常会进入蜗牛模式，探出的触角特别容易收回。

　　——蜗牛模式

　　删除我一生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。

　　——芥川龙之介

　　没有人来打败你，他们只是无声地替代你。有一天你觉得不对，回头一看，已经没有你的位置。

　　——无声替代

　　以前碰到好吃的东西，我天天吃、顿顿吃，吃到腻为止。现在我会节制，偶尔吃一下就行，这样就有个念想，哪怕有什么不顺，至少还有喜欢吃的食物。

　　——有时候念想很重要

　　别动不动就两三万步。

　　——在微信朋友圈中，不少人喜欢晒健走步数，动不动就两万步、三万步的运动量。然而，过度健走可能造成腿部关节的慢性劳损，应避免大运动量的单一方式锻炼。专家建议，可结合健走进行力量、柔韧等练习。运动要适量，日行万步为宜，长期超量有风险

　　家长的观念是孩子的起跑线。

　　——教育理念决定未来的路

　　肉桂益心。

　　——如果你抵御不住红烧肉和乳酪蛋糕的诱惑，又担心高脂饮食对健康有害，那就在里面多加点肉桂粉吧

　　

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