■ 张富毅（原创）

　　与“小山包”抗争到底

　　■ 张富毅（原创）

　　

　　我目不转睛地盯着镜子， 镜子里的人陌生又熟悉，乌黑发亮的眼，圆圆的脸蛋……我的皮肤明明是白里透红、光滑干净的，镜子里的我却长着满脸的小山包，一个接一个，又红又大，让人恶心。看着看着，我便急得哇哇大哭。

　　妈妈闻声赶来，关切地问:“怎么了？”我焦急地指着脸说：“妈妈，你看，好吓人！”妈妈一看，笑着说：“别担心，这是上火的疖子，妈妈以前也长过，很多人都会长的，妈妈会帮助你消灭它的。”我用力地点点头，把消灭“小山包”的希望都寄托在妈妈身上了。

　　妈妈给我打来一盆热乎乎的水，让我先用干净的毛巾擦一遍脸，然后把脸放置在脸盆上方，让热气慢慢扑在脸上。妈妈说，青春期的孩子容易荷尔蒙分泌过快，使得皮脂腺增多引发毛囊角化，导致毛孔被堵塞，油脂不能及时排出，如果再吃上火的东西，就很容易长火疖子。用热气打开毛孔清洗干净，再擦上些芦荟胶就好。放松心情，无须担忧，这是一种正常现象。

　　为了讨厌的疖子快点离去，我把妈妈的话当成“圣旨”，一丝不苟地照做。中午的时候，妈妈给我做了便当，西红柿、小白菜……还有两个苹果。没有炸鸡，没有可乐，我心里是难过的。

　　妈妈微笑地递给我一本书：“课后看看，你会感谢妈妈的便当。”我迫不及待地打开：孩子们，你还在挑食吗？你还在吃香喷喷的油炸食物吗？你还在拒绝蔬菜瓜果吗？如果不想在青春里上火，请拒绝过多油腻食物，因为它们会刺激到肠胃，使皮肤出现问题。原来如此，我再也不要天天吃炸鸡腿啦！

　　我低着头坐在座位上，时不时地偷看身边的同学，原来，真的不只有我一个人长疖子，他们也有呢。旁边的李明正躲在桌子下挤它们，突然被老师收了镜子。老师说：“不要挤，要管住手，注意卫生，防止感染细菌。吃饭的时候吃清淡营养的东西，多吃绿色食物补充维生素，皮肤自然就好了。”老师的话惊得我立刻放下了摸疖子的手。

　　晚上，妈妈叮嘱我：“早点休息，不要熬夜，过大的精神压力和睡眠不足也是上火的另一大催化剂呢。”我若有所思，原来是这样！我丢弃了手机，拒绝了电视，并坚持每天都如此。

　　一周以后，我惊奇地发现小山包全都消失不见了。我激动不已地在日记本上写下:感谢妈妈，感谢老师，是他们帮助了我，让我的身体“无痕”地重新回到了平衡的状态。（图/绫月）