■ 扇 贝（原创）

　　对跑步说「我不怕」

　　■ 扇 贝（原创）

　　体育是林子的弱项，每次800米体测，她总是害怕得不行。

　　今年的800米体测，我艰难地跑完后在终点不停地调整着呼吸，一回头找林子，结果发现她还在那拐弯处走着呢。等到她回来，我问：“你怎么停了？”她懊恼地说：“你们都跑那么快，我在后面跟不上，就想停一会儿，一停就跑不动了。”我正想说些什么，林子却突然振作起来，蹦蹦跳跳地跑去了图书馆，我心里不禁感到一阵奇怪。

　　第二周，我陪林子参加补考，整个考场就她一人，我不禁有些担心。可是这次林子跑到了终点，看到老师将成绩登记好后，她兴奋地说：“我就知道！”

　　林子告诉我，其实按照她的速度是能跑好的，但是忍受后半段身体上的难受劲是很艰难的。当大家一起跑的时候，前面那么多人都在她的前面，痛苦的枷锁又多了一层。而当她一个人的时候，她就可以试着去调整自己的呼吸和速度，反而能完成整个跑程。林子还告诉我，去年的2000米她也是一个人跑过的。第一次她同样放弃了，而林子认真地算了算自己的速度，她发现自己差不多要以跑800米的速度跑完2000米，林子顿时被这个发现打击到了。后来，她在跑步的时候就给自己定了个规则，她将跑道分成了三段，每跑完一段可以让身体缓和下来走一走。这样的原因是她能够有一个目标，而痛苦也不那么难以忍受了。

　　林子笑着告诉我，跑步那天，老师一开始觉得她肯定跑不完，哪有人第一圈就跑跑停停的？可是她愣是用那样的方法跑完了2000米。

　　跑步是一个艰难的事情，而如果能够针对自己的情况去尝试，也许你就能对跑步说“我不怕”。