健 言

　　

　　生命在于运动，资金在于流动，朋友在于走动。

　　——漫画家郑辛遥

　　用沉默对付他人的非议，在强者是一种风度，在弱者是一种聪明。

　　——沉默的力量

　　蔑视伴侣是婚姻毒药。

　　——挖苦、讽刺、打击、翻白眼……每当你对伴侣做出类似的藐视行为，请记住，你又为埋葬婚姻加了一铲土

　　和好容易，如初太难。

　　——吵架伤感情

　　宁愿花时间修炼不完美的自己，也不要浪费时间期待完美的别人。

　　——修炼自己

　　扣子第一颗就扣错了，往往到最后一颗才发觉。

　　——扣扣子

　　将军有剑，不斩苍蝇。

　　——不要在小人小事上浪费时间

　　从医学角度看，所谓幼稚，就是既憋不住尿，又憋不住话；所谓不够成熟，就是只能憋得住尿，却憋不住话；所谓成熟，就是既憋得住尿，又憋得住话；所谓衰老，就是只能憋得住话，却憋不住尿。

　　——所谓成熟

　　运动降低细菌感染风险。

　　——丹麦奥尔堡大学研究员凯瑟琳·佩普·马德森博士及其研究团队研究发现，相比习惯久坐的参试者，闲暇时间进行低强度运动的参试者细菌感染风险降低了10%，而中、低强度运动的参试者膀胱炎（尿路感染）风险分别降低了32%和21%。

　　在健身归来的途中，人很容易感觉到饥饿。此时不管你多想吃东西，都最好别乱吃，要不然刚才所做的运动就白费了。

　　——美国黑勒博士

　　幸福是一定要有秘密来支撑的。

　　——[日]村上龙

　　男性像灯泡一样，打开开关，他就会迅速变热；而女性则像一块铁，必须要经过敲敲打打，一等再等，才会看到她慢慢变热。

　　——美国性学家寇特博士

　　两个人，三观决定适不适合在一起，三餐决定能不能稳定地在一起，信任决定能不能长久地在一起。

　　——保持长久亲密关系的秘诀

　　真正的女强人，不单敢和男人拼狠，也不怕展现自己作为女人的媚。

　　——强大，是比男人勇敢，又比女人柔软

　　治得了你脾气的是你爱的人，受得了你脾气的是爱你的人。

　　——关于脾气

　　一个人走慢点并无害处，因为他的辉煌根本不在于行走，而在于亲身体验。

　　——阿兰·德波顿《旅行的艺术》

　　高情商的人怎么拒绝别人？

　　——干脆地拒绝别人。这样是尊重双方的时间成本。那些因为被拒绝就跟你绝交的人，是你早晚要失去的人，失去一点也不可惜

　　碰到好的、喜欢的东西，总是要留得一份清淡余地，才会有中正的情缘。

　　——留白的艺术

　　你要得就要舍，你愈想多在外面买东西回来，就别在出发时带太重的行李。

　　——刘墉写给女儿的旅行百忌

　　说谎和沉默可以说是现在人类社会里日渐蔓延的两大罪恶。事实上，我们经常说谎，动不动就沉默不语。

　　——[日]村上春树