◎尹琳

　　55岁新起点

　　◎尹琳

　　55岁对大多数女人来说意味着什么呢？更年期结束，老年生活开始；职业生涯结束，退休生活开始；母亲角色减弱，祖母角色开始。女人为美丽而努力，何时都不会晚，在人生这个重要转折点，正是女人护肤美颜的新起点。

　　此时大部分女性对自己的容貌都不怎么在意，心甘情愿地过着青衣素颜、柴米油盐的祖母生活。其实，55岁之后，你不再需要面临职场的勾心斗角，不再需要加班加点地熬夜工作，也不再需要风里来雨里去地上下班，你有足够的时间打理自己，有足够的理由让自己活得更精彩。

　　中老年女性的护肤品首选营养型的，这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤延缓衰老。一些含有人参、各种花粉等成分的天然中草药提取物类化妆品对促进皮肤的新陈代谢、增进血液循环、提高皮肤抗病力很有益处；珍珠成分和一些以补充胶原蛋白为基础的护肤品对中老年女性也十分合适。

　　老年人的皮肤容易失水干燥，因此应重点选择保湿性强的化妆品。若皮肤干燥明显，还可选择油分多的护肤品。百合和黄芪是两味非常好的润肤中药。百合有清肺润燥、滋阴清热的功效，经常食用可以解除人体虚热，防止皮肤干燥、发红。黄芪含有多种氨基酸，能促进皮肤的新陈代谢，增进血液循环，提高皮肤抗病力，使皮肤细嫩、健康。建议中老年女性每天坚持喝一碗百合枸杞粥，一杯黄芪茶。一个月以后，您会发现自己的皮肤滋润、细嫩了很多。

　　（摘自《健康》2016年第8期）