◎薛 磊

　　人体毒素从哪来

　　◎薛 磊

　　

　　人体毒素从何而来？一般有三种渠道。

　　一是从父母遗传的体质中来。

　　当一颗卵子和一粒精子相遇后，结合成为胚体，来自于精子和卵子的遗传基因形成了个人的先天体质。在中医学里有一个著名的阴阳五行学说，也就是人的体质自出生后可分为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型和气血两虚型等。阴虚型、阳虚型、气血两虚型体质容易产生湿毒。

　　二是从日常饮食中摄取的毒素。

　　饮食是维持生命的必要手段。从饮食中摄取的营养经过消化吸收会代谢成残渣，排出体外，一小部分会残留在大肠内部，当这些残渣毒素积少成多，就会形成硬体污垢，也就是所谓的“宿便”。大肠成为了毒素收集站，毒素开始堆积在肠壁上，并且开始变硬、发臭，肠壁会重新吸收宿便中的毒素，吸收进血液中，输送到全身，从而导致口臭、便秘、胀气、腹痛、痔疮等症状。

　　部分人在进食后很容易放屁，而且放的屁又响又臭，特别是一些爱吃肉的人群。当食用过多的肉，大便又不是特别通畅的时候，肉类会被分解出对人体无益的二氧化硫等代谢物，当代谢物无法随着粪便排出体外的时候，就会随着屁离开人体。

　　人在进食后，食物被摄取进入体内，消化分解出来的有用物质会被身体吸收，没用的物质或者有毒的物质会形成大小便，排出体外，如果大小便无法及时地排出体外，对身体是有害的。

　　三是在日常环境中摄入的毒素。

　　生活环境和生活习惯对一个人的健康影响也很大。人是生活在自然环境中的，由于现今环境污染日趋加重，人体内的污染也随之加重。自然环境中，空气和水的污染，以及细菌、病毒、化学农药的使用、重金属污染、洗洁用品的滥用等人为造成的环境污染，都会加速积聚人体内的毒素。

　　（摘自《医生告诉你如何排毒》天津科学技术出版社图/豆薇）