◎ 裴学义 裴胜

　　抽烟、喝酒、打麻将

　　◎ 裴学义 裴胜

　　

　　有很多人问我，人到九十，仍然头脑不衰、精神抖擞、容光焕发，有什么养生之道？

　　我回答他们七个字：“抽烟、喝酒、打麻将。”

　　有人听后哈哈一笑，说：“裴老，照您这么说，我肯定活得长寿。”

　　只听表面意思，你或许认为这只是一个玩笑。其实，这看似不着调的养生经却有大智慧。

　　拿抽烟来说，谁能认为抽烟有好处？而实际上，只要用对烟草，它就能治病。医书记载：烟草能“通利九窍”，人的九窍只要能保持畅通无阻就能少生疾病。三国时期，诸葛亮南下征蛮，士兵深受西南瘴气之毒，就是靠烟草把瘴毒逐出了体外。所以烟草本来是好东西，只不过人们不讲究方法，过度吸烟，才扰乱了身体的平衡。

　　打麻将能够锻炼人的反应力、记忆力、思考力，可沉迷于打麻将，打麻将也就成了不良嗜好。

　　喝酒能够疏通经络、活血化瘀，但嗜酒如命，结果就伤了身。

　　正是因为没有把握好度，抽烟、喝酒、打麻将才害人害己。可只要控制好一个度，这三件事就成了怡人、怡情的好事，不仅能治身体上的病，还能安抚随时可能波涛汹涌的心情。抽根烟放松放松，喝点酒怡怡情，和朋友打打麻将，倾诉一下，心情就能重新恢复风平浪静。

　　现代人生活压力大，抽烟、喝酒、打麻将就成了让人放松的安慰剂。

　　不过，我可并不是在鼓励人们抽烟、喝酒、打麻将，也不是说原本没有这些习惯，经我这么一说就要开始尝试。条条大路通罗马，我们的目标是“罗马”，每个人都有自己的爱好，甚至戒不掉的嗜好，这些就是你的“路”。

　　在我的养生经里，不会让你强力戒掉喝酒、抽烟、打麻将，但也不会鼓励你这么做。对于这些“不良嗜好”，我只是引导你少做，遵循一个最低限度，平衡就好。什么是平衡？答案就是身体舒服又不会生病。

　　（摘自《中国人应该这样用药》吉林科学技术出版社 图/黄文红）