◎ 灵 子

　　64岁美成24岁

　　◎ 灵 子

　　温迪·艾达今年64岁，是一名健身教练。她简直是逆天的存在：身为三个孩子的祖母，却没有显露出丁点老态，身体状态异常年轻，有六块腹肌，笑容靓丽，皮肤光洁。

　　她43岁时成了大龄离异女人，并且是个相貌平平、体重177斤的胖女人。温迪的自尊心严重受创，直到有一天，她走进了健身房，开始挥汗如雨。

　　一开始，她没有什么信心，好不容易瘦掉几斤，又很快回弹。但健身房里有个教练人很好，每次在她想要放弃时都告诉她：“我看到了你的潜质，你瘦身后定会变成大美女。”

　　年复一年，她咬牙坚持了下来，每天在健身房锻炼两个小时，加上规律、健康的饮食，最终成功减掉73斤。57岁时，她第一次参加健美比赛，一下子拿了3座奖杯。后来，她又先后获得了8次健美比赛的全国冠军，开始了健身教练的职业生涯。60岁这年，她创下了两项吉尼斯世界纪录：一是被认证为世界上年龄最大的活跃在业界的健身教练；二是在1分钟内完成了37次立卧撑跳。

　　如今，她早已不再是那个懦弱、自卑的中年大妈。从43岁到64岁，21年过去了，她没有变老，反而年轻了不止20岁。温迪告诉别人：“别再说太老，做不到，看看我！”

　　（摘自《家人》2016年第8期）