◎ [日]神崎惠

　　最棒装饰品

　　◎ [日]神崎惠

　　

　　用心保养的颈部曲线是女人最棒的装饰品。

　　我们的脖子每天都要支撑重达4～5千克的头部，因此颈部所承受的负荷远超乎想象。不仅如此，颈部的360°都会受到紫外线照射，受到的伤害可以说相当大，因此颈部的防晒工作绝对不可马虎。

　　另外，从颈部到胸口的精油按摩也是不可或缺的保养工作。只要促进淋巴的血液流动，将当天的老废物质排出体外，就能让脸部轮廓变得紧致，进而呈现小脸及透明肌等效果。

　　首先，泡澡时要泡到及肩的位置。先将按摩油倒于手心温热后，再用左手从右耳沿着颈部往下推至胸口。当左手停留于胸口时，用指腹在锁骨上方由外侧至内侧慢慢地按压3～5秒。最后，用手掌从肩部通过锁骨后，再推到胸部中央。如此一来，就可完成按摩淋巴的保养动作，再以相同的方式换边做。

　　这样的保养动作不仅能让颈部与胸口变美，还能改善肩颈僵硬与头痛等问题。除此之外，还能减轻眼部疲劳、脸部肌肉僵硬，因此可帮助打造水汪汪的大眼睛和充满立体感的脸部视觉。通过按摩，也能提升保养品渗透肌肤的能力。

　　（摘自《二度美人》北京联合出版公司 图/千图网）