◎ 王 琳

　　沉默的慢阻肺

　　◎ 王 琳

　　老吴是一名慢阻肺患者，近五年来，他最怕秋冬季。他说，这是因为秋冬季的天气最易使他的病情不稳定，而且，秋冬季穿的衣服渐多，坐在床上穿脱衣服就会让他气喘吁吁，走两步楼梯更是要花上一二十分钟。为此，他经常是哪里也不敢去，连楼也不敢下，每年这时都逃不了要住院。

　　肺脏在呼吸过程中，气体通过气道进出，如果吸烟、感染、空气污染等因素损伤气道后，气道就会出现慢性炎症，时间一长会造成气道管腔狭窄，使呼吸时气流受阻，导致肺功能障碍，这就是慢阻肺。它是不可逆的，并呈进行性发展，慢性支气管炎和肺气肿都属于此病范畴。

　　冬季是慢阻肺患者的一道坎，一些老病号到了冬天只得住院靠吸氧和药物控制。气温变化大，患者很容易感冒，而一场感冒就可能引起慢阻肺的发作或使病情加重。为了让病情长期稳定，该用的药物不能停服。

　　治疗慢阻肺是一场持久战，关键在于病情缓解期就采取积极的预防措施。专家提示，慢阻肺患者不必忌讳运动，有氧运动是比较适宜的运动形式。

　　患者最好每天步行1个小时，早晚各1次，注意避开寒冷的时段，穿着舒适宽松的衣装和软底鞋，选择在平坦的地面行走。

　　（摘自《人人健康》2015年第22期）