◎ 王艺翔

　　闲来爱搓玉米轴

　　◎ 王艺翔

　　由于职业的关系，我一天到晚坐着使用电脑，时间长了闹出职业病，颈椎僵疼，手臂麻木，经常腹泻、感冒。通过做颈椎操，我的颈椎病有了一些改善，可其他毛病依旧如故。

　　一天，我又肠胃不适，找老中医看病顺便谈了其他病情，老中医说这是久坐不动、缺少锻炼所致，除了进行必要的体育锻炼外，他还教我闲时搓双掌，说会有疗效。见我有些狐疑，老中医笑着说：“手部和脚部一样，有大片的病理反射区，是神经的聚集点。人的一只手正反面就有七十多个病理反射区和治疗穴位，临床实践证明，双手这些穴区可治疗近百种疾病。只要准确、不断地刺激手部相关病理反射区和穴位，就能强身健体，防病治病。”

　　搓双掌以前我也试过，但效果不明显，看来是锻炼没到位。一天，我去菜市场买嫩玉米棒，煮熟啃完玉米粒后，见到玉米轴突然来了灵感，用双手搓这玉米轴不是能加速手掌血液循环吗？玉米轴轻便小巧，形态似柱，质感糊糙，既不伤手，又好操作。于是，我将啃完玉米粒的玉米轴洗净晒干收藏起来，一有空就取一根两手反复搓擦，每次搓擦不少于5分钟，每天不定时搓擦两三次。

　　为了增加搓玉米轴的兴趣，我还玩出了花样，有时是将玉米轴放在桌上，上面垫块布，用单掌搓，有时是双掌双玉米轴同时搓。平时出差，我也带几根玉米轴放在包里，住进旅馆就搓起来。

　　经过持久地搓玉米轴，我的双手穴位得到充分按摩，促进了血液循环，刺激了内脏功能，原来的颈椎僵疼、手臂麻木以及腹泻等毛病得到有效改善。后来，我又学会用玉米轴摩擦双手大鱼际穴区（双手拇指的根部），感冒也不频频造访了。

　　正所谓“乐以忘忧，不知老之将至”。

　　（摘自《饮食科学》2015年第11期 图/廖新生）