◎ 苏兰教主

　　小脸美人

　　◎ 苏兰教主

　　越来越多的人希望拥有精致的小脸，原因很简单，因为小脸美人最上镜。其实，小脸的好处不仅如此。小脸容易化妆打扮，无论你是想披一个淑女头还是做一个爆炸式的造型，小脸都非常适合。可是现在很少有女人认为自己的脸小，大多数女人即使拥有小脸，依然会发现自己的下巴太大了，颧骨太高了，腮太明显了。女人对自己的挑剔助长了小脸潮流的泛滥。我们常常羡慕拥有百变造型的荧屏上的美女，拥有百变的造型，可是脸型从来就不是想变就变的。在人一生当中，面部能整容的次数是有限的，造型也是有限的。不如我们自己来为脸设计一个喜欢的造型，让自己努力拥有它。

　　大脸并不是天生的，大多数女人的脸部随着年龄的增长才逐渐变大。我们得分析分析问题出在哪里，好有针对性地瘦脸。脸颊有赘肉显得脸大占第一位；嘴角周围肉多显得脸大占第二位；第三位就是下巴的问题了，双下巴或者下巴比较大显得脸型很大。

　　脸颊如果有赘肉，额头就显得小而窄，这个比例不均匀了，脸型看起来就很宽大，的确是最令人苦恼的。脸颊的赘肉多，会出现层次感，更显得臃肿，而且脸颊上的赘肉往往很难通过按摩来消除。最好的办法是运动，可以戴上瘦脸带，也可以运动后活动面部肌肉，直到感觉到有一点酸痛感再停止。运动能够帮助脸部消耗脂肪，防止脂肪堆积。

　　嘴巴周围肉多，显得面部松弛，比较宽大。嘴巴周围多肉往往容易显得比实际年龄大几岁，容易下垂衰老。我们平时尽量少吃零食，早晨起床以后尽量张大嘴巴，使周围的肌肉得到锻炼，晚上睡觉前少喝水。

　　下巴的赘肉显得脸大，基本就是体重的问题了。如果你的体重在逐渐上升，下巴的赘肉也会有所增加。所以我们不但要多活动颈部和面部，更要注意晚餐不要多吃，学会控制饮食。当体重下降，下巴上的赘肉也会相应地减少。

　　除了这些办法外，我们还可以选用一些瘦脸效果比较好的精油，每天睡觉前按摩一下，早晨起来能收到好的效果哦。

　　（摘自《童颜教主美肌养成法》南海出版社图/Nipic）