◎张霆

　　外公治扭伤

　　◎张霆

　　记得有一年暑假，我和外公一起去阿姨家做客。正当阿姨穿梭忙碌时，她突然脚底下一滑，整个身体失去了重心，摔在了地上，脚踝扭伤了。

　　当时，外公看着她那肿得像包子一样的脚说道：“还好没有伤及骨头，只是急性踝关节扭伤。”接着，外公让我从冰箱里拿出冰水倒在盆中，之后让阿姨将脚泡在水里，又让我找来几块新鲜的仙人掌。只见外公用小刀刮去仙人掌的皮和刺，放到一个干净的碗中捣成泥，再取出几块干净的白布，把捣好的仙人掌泥均匀地铺在白布上，仔细地包扎在阿姨的脚踝处，还叮嘱她说，晚上临睡之前一定要记得换一次药，每天换两次即可。

　　第二天，外公打电话给亲戚，亲戚说那位阿姨的脚踝已经消肿，也不那么疼了。外公嘱咐那位阿姨每天一定要用热水泡脚，这样就可以增强局部的血液循环，迅速修复组织。一个星期之后，亲戚打来电话，那位阿姨已经康复得差不多了，现在都可以慢慢活动了。

　　外公之所以让阿姨用冰水泡脚，主要是对她的脚踝进行局部冷疗，消除局部炎症，这样就可以有效控制肿胀的扩大，从而降低内部血肿的形成。

　　仙人掌是我们大家非常熟悉的植物。外公说，在《本草纲目拾遗》中就有关于仙人掌的记载：味淡性寒，功能行气活血，清热解毒，消肿止痛。

　　仙人掌的茎、果实当中都含有镇痛、抗炎成分，其中，谷固醇就是抗炎活性成分，而三萜皂苷为镇痛活性成分。有研究表明，

　　三萜皂苷的镇痛效果能同西药罗通定相比。

　　从现代医学的角度而言，踝扭伤类急性软组织损伤会导致毛细血管破裂出血，增加毛细血管的通透性，非常容易引发肿胀；而疼痛主要是因为创伤性血肿或者是炎性反应物刺激局部神经造成的。仙人掌具有非常好的消炎、止痛的功效，刚好与急性软组织损伤对症。

　　（摘自《解决小病痛不用看医生》天津科学技术出版社 图/Amy）