◎ 王云

　　浪漫不妨忙里偷闲

　　◎ 王云

　　Swatch集团的全球总裁罗南·史特勒曾说：“不要试图给你的生命增加时间，而要向你的时间赋予生命。”其实，“（10+2）×5”的时间管理公式对于心灵留白很有帮助。“10”代表在10分钟内百分百地进入工作状态，时间到了再休息。“2”代表10分钟一到就休息2分钟，喝点水，做做操，放松身心，但是2分钟一到，请立刻回到工作状态开始做下一件事。“5”代表在1个小时内刚好把这种方式循环5次。在实施的过程中不要跳过休息时间，时间一到必须休息。

　　试想一下，这每一个2分钟里可以做多少快乐的事呢？用这些零碎的时间你可以品一杯香浓的咖啡，可以到花园里透透气，可以给朋友一个问候或闭上双眼听听音乐。浪漫不妨忙里偷闲！

　　（摘自《浪漫》北京大学出版社）