◎ 李 玮

　　40+女性的性生活

　　◎ 李 玮

　　生活从40岁开始是欧美社会广泛认可的一种观念。步入40岁后，人们通常事业有成，子女离家开始独立生活，有钱有闲的他们更倾向于关注自我，享受人生。当然，这其中包括探索更美好的性爱。

　　由于身体机能的减退，不少中年女性并不能更好地享受性生活，对此，47岁的《赫芬顿邮报》专栏作家沙朗·布拉德利·克里丽说出了自己的亲身经历：

不必在意高潮

克里丽表示，在她这个年纪已经不太容易获得性高潮。不过，性爱的重点不在性高潮，而在于享受自己的身体以及维持与丈夫之间的亲密关系。

选择裸睡

克里丽夫妇经常裸睡，尽管有时并不想要性生活，但裸睡带来的亲密接触令克里丽忘记自己的身材，体会到与丈夫在心灵上的交流。

每几个月尝试新花样

偶尔尝试夜间车震等新花样或许有点麻烦，但它能让双方重燃激情，获得比二十多岁时更好的感受。

辅以适度性幻想

中年夫妻可能会由于非常熟悉彼此的身体而产生厌倦，这时，适度的幻想有助于提高双方的性趣。

享受乐在其中

年轻夫妻常常过于注重自身在床上的形象，对性生活十分紧张，而中年夫妻的性爱更从容。克里丽表示，有次他们甚至因为动作过大从床上滚了下来，这次看似尴尬的经历后来成了他们有趣的床上回忆。

　　即便是不精彩的性生活也好过没有性生活。虽然不会把做爱列入高优先级事项，但如果一两周没有性爱，克里丽夫妇还是会互相提醒。克里丽曾对丈夫说：“今晚我们一定要有性生活，而且要在九点前完成，随后我还要起来工作。”这样的邀请通常让人无法拒绝，尽管随后的性爱过程未必非常精彩，但仍能让双方关系更亲密。

　　在克里丽看来，40岁女性的性爱危机只是一个伪命题，现在，她比以前更享受性爱。

　　（摘自《人之初》2015年7月下 图/淘图网）