◎ 周东江

　　难在欲罢不能

　　◎ 周东江

　　

　　体重增加，说到底还是由于管不住嘴。于我而言，由于儿时饥饿的记忆，加之母亲在世时谆谆教诲：浪费粮食是最大的犯罪，因此每顿饭都舍不得丢弃剩饭菜。久而久之，肚子就成了装剩饭菜的地方。

　　据说（未经证实，切忌盲目效仿），国外医学实验表明，感到饿意后若不进食，一个小时后身体就会生成一种叫长寿基因的物质。也是据说，有研究证明，癌细胞经过三至五天完全断食（只喝适量的水），就会迅速死亡，增生、息肉都迅速萎缩消失。

　　话虽这么说，但现如今，谁还能忍受得了饥饿？

　　进食是为了摄取营养和热量，但像我这样过度进食就是贪念了。每天吃饭时多一点贪念，久而久之，贪念就化作多余的脂肪。因此，看一个人的体态能帮我们在一定程度上对这个人有所了解——此人自我控制能力如何。

　　另一个需要自我控制的贪欲是如何克制对不当得利的占有欲。这东西也像多余的脂肪和赘肉，会让你成为另一种“肥胖症”患者，积累到一定时候，收治你的就不是医院而是法院了。要想强身健体益寿延年，就得抵御各种贪欲。除了修整外部环境，扎紧各种笼子，还要去取一些具有人类共识的真经，修炼一些民主法治真功夫，以提升内功和定力，万不可抄起书来就是经。

　　有个段子，说一喜爱武侠小说的游客爬山时在石缝中看到一本发黄的脏兮兮的薄书，封皮已破损，但隐约可见“九阳”二字，不禁心中狂喜：“这绝迹江湖多年的《九阳真经》终于让我发现了。”于是用木棍小心翼翼地挑出，一把揣入怀中，坐在回去的车里浮想联翩：任督二脉，刀枪不入……到家后，怀着忐忑的心情翻开，但见上书“九阳豆浆机使用说明书”。

　　（摘自《今晚报》 图/刘哲）