◎ 郑惠臣

　　皮肤十诫

　　◎ 郑惠臣

　　在我们周围，很多上了年纪的人皮肤仍然充满弹性，演艺明星朴正秀就是其中的一位。

　　她是不是有什么秘诀呢？

　　“我清洁皮肤十分认真。每次卸妆时，首先用卸妆液卸妆，然后用另一种清洁用品洗脸。用温水和凉水交替洗脸，皮肤就会恢复弹性。另外，我每周做两至三次按摩。皮肤最大的危害来自紫外线，因此，每天外出时，我都会认真进行紫外线防护。”

　　只要是对自己皮肤稍加注意的女性都不会对上面的内容感到陌生。

　　事实上，朴正秀成功的秘诀就在于认真践行了众所周知的皮肤护理常识。

　　为了保持皮肤的亮丽，我们要遵守的常识涉及饮食选择、按摩、清洁皮肤等诸多方面。其中，选用何种化妆品与皮肤关系最为直接。

　　我们每天都在众多虚假广告的包围中度日。

　　一个月前刚买了去皱霜，今天又被广告宣传中效果更为神奇的化妆品迷惑，结果买了功效相同的产品。下定决心去除角质，买回来谷物米粉，却因为有人对其功效提出异议而左右为难。明明知道美白产品如果不坚持使用一段时间就不能见效，但还是被号称即刻见效的铝超标的化妆品所吸引。此外，网上泛滥的关于皮肤的错误知识也是祸根。

　　通常情况下，我们所拥有的常识在新闻炒作和金钱主义面前显得苍白无力。掌握知识固然重要，但是，将知识坚持到底的坚强意志和人生态度更为重要。只有坚定地依照正确的知识去实践，才能挽救我们的皮肤，并节约开支。

　　下面是郑惠臣皮肤自我管理法提出的“皮肤十诫”。

　　1.绝不忘记一天两次的洗脸和保湿。

　　2.不依赖高档化妆品。

　　3.防止护肤过度。

　　4.皮肤状态不佳时不归罪于化妆品。

　　5.不期待保养品会带来奇迹。

　　6.即便是已知的常识，也要重新核实。

　　7.新的美容信息必须经过专家验证。

　　8.不被周围的人影响，不随波逐流。

　　9.随时更新自己的知识。

　　10.使用天然食物护肤。

　　（摘自《韩国美女的皮肤秘密：美丽如此简单》吉林文史出版社）