◎ 颜 瑶

　　汤唯的美肤策略

　　◎ 颜 瑶

　　

让肌肤放空

素颜能让肌肤得到放松与呼吸。没有裸妆，没有修饰，汤唯是真正的素颜美人。在非工作场合，汤唯喜欢素颜，因为她觉得素颜可以让平时负担沉重的肌肤得到放松与呼吸。

卸妆最重要

浓妆时，卸妆油和洗面奶都用两遍。汤唯说：“30岁以前，我并不热衷于肌肤保养，那时候的我更在意努力工作，而现在的我懂得保养的重要性。因为保养，我的肌肤能保持更好的状态。”汤唯分享了自己的保养程序：“保养很简单，第一步就是卸妆，我喜欢先用洁颜油，它的清洁效果非常棒， 再用洗面乳和去角质产品，洗净后将脸擦干，趁着肌肤微湿时涂抹上护肤品。”

　　卸妆一定要彻底卸干净，尤其浓妆时，卸妆油和洗面奶都要使用两次。此外，还需定期去角质。

保湿要对症下药

不做懒女人，每天早晚敷面膜。汤唯表示自己其实挺懒的，但是每天都会敷面膜。“之前不会，觉得无所谓，后来看着一天天被过度使用的皮肤，终于痛下决心，不做懒女人。如今一天一面膜的效果还是挺明显的。”

　　常带妆熬夜拍戏导致汤唯的肌肤耗损严重。汤唯清楚地知道自己的肌肤适合什么、需要什么：“当遇到时差与气候变化时，皮肤出现的第一个问题就是干燥，所以我很重视保湿，早晚都会敷面膜，加强保湿。如果觉得肌肤需要美白，会再使用极效超净斑集中修护胶囊。另外，护肤会根据季节来更换护肤品，比如夏天使用清爽的精华液，冬天改用较滋润的乳霜。”根据外在环境选用对肌肤好的护肤品才是对症下药的保养法则。

汤汤水水不间断

依照不同的气候与身体状态调整煲汤食谱。

　　“我姓汤，所以我爱喝汤。”汤唯开玩笑地说出她对饮食的坚持。

　　玩笑归玩笑，汤唯对煲汤其实相当有研究，她很认同饮食能影响肌肤的观点，所以在工作忙碌时，她会越发注意饮食。

　　“我非常重视汤水，必须不断补充，依照不同的气候与身体状态调整煲汤食谱，挑选自己喜欢的食材，煲一锅靓汤，让心情更好。夏天喝鱼汤或者瘦肉汤，这类汤是最佳补品。如果工作得太晚，就适当喝些白粥，或是自己做简单的酒酿鸡蛋汤来吃，也很不错。”

　　（摘自搜狐女人）